文/李智（北京海淀妇幼医院主任医师）
孕妈咪对早产并不是不可避免的，针对病因，做好以下的工作，还是能够避免一部分早产的发作或推迟早产的发作，削减对宝物健康的影响。
【孕妈咪留意啦！早产的预兆】
孕妈咪要对可能发作早产的预兆要有所认识，一旦在孕37周前呈现，要当即到医院就诊，得到正确的处理，以阻挠或推迟早产的发作，改进母婴的预后：
1、阴道分泌物增多或分泌物性状发作改动：分泌物变成水样、黏液状或带血色（赤色、粉赤色、暗赤色、咖啡色或黑色）。
2、腹部痛苦或腰背部酸痛：腹痛重于月经期样的痛，或许1小时内宫缩超越4次。
》提示：孕期，跟着孕肚的不断增大，准妈咪简单呈现腰酸痛的症状，主张预备一个孕妈妈枕，缓解不适↓↓
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3、盆底部位有逐步添加的压榨感：这是你的宝物向下压榨的感觉，你常感到尿频或便意感。
4、阴道流水：孕妈咪感觉尿失禁或分泌物增多，流出的液体可多可少，但一定是不黏的，这可能是胎膜早破，这时应采纳平卧位到医院就诊。
5、呈现阴道流血或点滴出血：无论出血量多少，均要到医院明确确诊，以得到及时处理。
》提示：孕晚期，准妈咪私处的分泌物会增多，留意坚持私处清洁，勤换洗内裤 ↓↓
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【早产发病率呈上升趋势】
跟着受孕产妇年龄增大、社会生活压力及高危妊娠的添加等杂乱要素的影响，早产发病率呈上升趋势。
发达国家通常界说为妊娠满20周至不满37足周间临产者，出世体重为500～2499克。发作率为7?11?
我国的界说为妊娠在28足周后至37足周前而停止妊娠为早产疾病，宝物出世体重为1000～2499克。发作率在5?15?右。
》提示：接近临产，胎宝宝随时可能提早报到，准妈咪要备好待产用品 ↓↓
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【早产临床分为以下几种状况】
极度早产 孕周在<28周临产；
早早产 孕周在28～31周末临产；
细微早产 孕周在28～31周临产；
及近足月产 孕周在34～36周末才临产者。
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【早产：30?因不明】
引起早产的原因许多，会对母婴形成不良影响，导致母亲感染率和产后出血率增多，新生儿呼吸困顿综合征、坏死性小肠结肠炎、感染、脑室出血、脑白质损害、低血糖、硬肿症、高胆红素血症等近期并发症，脑瘫、视觉、听力功用障碍等远期并发症均增多。
30?因不明，为原发性早产，其间最主要的要素为社会经济位置低下和有早产史；
30?由于多胎妊娠；
20?25?由于生殖道感染、胎膜早破、产前出血、宫颈机能不全、先天性子宫变形；
15?20?原由于妊娠高血压疾病、胎儿困顿、FGR及其他并发症而停止者。
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【避免早产的8个要害点 】
1、弥补常识
承受孕前、孕期健康教育及宫缩的监测，改进社会经济条件。
2、养成杰出的生活习惯
不吸毒或酗酒，避免劳累和外来刺激，孕晚期最好不长途旅行，不要到人多拥堵的地方去。不要长期继续站立或下蹲，在孕晚期，减轻劳动强度，添加休息时间，32周后禁止性生活。
3、避免心理压力
应留意身心健康，尽量避免精神创伤，坚持愉快的心境。孕妈咪心理压力越大，早产发作率越高，特别是紧张、焦虑和郁闷与早产关系密切。
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4、留意安全
孕妈咪在整个孕期都要留意交通安全，削减碰撞、跌倒、外伤，避免胎盘早剥的发作。
5、吸取合理、充沛的养分
既要避免养分不良，更要留意养分过剩和养分失衡，留意微量元素、维生素及可溶性纤维蛋白的摄入，避免便秘和腹泻。孕晚期应多卧床休息，并采纳左侧卧位，削减宫腔内向宫颈口的压力。
6、削减生殖道感染
承受孕期清洁辅导，坚持外阴清洁，避免生殖道感染，由于细菌及其发作的毒素可侵入绒毛膜羊膜，进而刺激蜕膜细胞发作细胞毒素和前列腺素，引起胎膜早破和早产。所以，削减生殖道感染，就能够削减早产的发作。
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7、定时产前检查，避免医源性早产
及早发作和配合医师处理合并症和并发症，避免医源性早产，如心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症，妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病、胎膜早破等并发症。
8、做好早产的猜测
在孕20～24周常规超声丈量宫颈长度和阴道分泌物中的纤黏蛋白（FFN），便于猜测早产。
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