【配带文胸小常识】
配带文胸作用：戴上文胸，可以把乳房托起来，稳定并减少乳房的摆动，起到支柱 作用，防止乳房外伤和乳房疼痛;对丰满的乳房可防止松驰下垂。
选择胸罩时应先测一下底腰围(乳房下的紧身胸围)和顶 胸围(乳房最高处的紧身胸围)。这两个胸围尺寸之差为胸围差。底胸围是乳 罩的基本规格，胸围差是选择文胸型号的依据。
正确量胸围的方法（如图）：
上胸围：用软尺围绕乳房最高丰满处一圈
下胸围：用软尺围绕乳房最低，乳房最低一处一圈，
如下图
注意：测量文胸的时候，要脱掉文胸来测量，不要过于拉紧软尺，也不要过于放松，不然会不标准的尺码
罩杯=上胸围-下胸围
胸围差（上胸围减下胸围）：
AA杯：小于10cm
A杯：10cm
B杯：12.5cm
C杯：15cm
D杯：17.5cm
选用文胸应大小合适,过大起不到一定的 作用，过小过紧对乳房健康均有一定伤害。文胸的两个小怀罩不宜过远，否则会给 人不自然的感觉。
避免束胸及文胸过小过紧，正确对待乳房发育，保持健康的心理及建立充分的自信心。
睡眠前一定把胸罩松开或取下来，以免妨碍呼吸，影响睡眠的深度。不要趴着睡觉，趴着睡觉双侧乳房受压，会严重压迫胸部，使乳房下垂，乳头凹陷及乳头发育偏小。最好采取仰卧微向右倾的姿势。
娇小型胸围对文胸的选择
娇小型胸围千万不要认为自己的胸部很小，就可以不穿文胸或穿着较紧身的文胸，要知道，不穿文胸的后果会使胸部更加平坦，太小的文胸会更加压抑。
AA杯文胸：
AA杯建议穿加厚6cm，前扣扣文胸，更方便，快捷
娇小型的女性应穿戴略大一点的内衣，让胸部血液流通，给它足够的活动空间。
加厚8cm文胸，上薄下厚，上面可呼吸，下面厚8cm，拖住乳房，让乳房有个坐垫
胸部娇小可以用功能文胸来进行弥补，可以选择3/4罩杯的厚模杯、侧面及底部有加厚衬垫的内衣。如下面这种类型的文胸就很适合娇小型胸围的女性：
对小胸特别有帮助，调整型，收副乳，贴身，不空杯，不往上跑
光面性感，加厚7cm，上薄下厚款，超聚拢，小胸变大
对小胸特别有帮助，调整型，收副乳，贴身，不空杯，不往上跑
