患有口臭会严重影响人们社会交往和心理健康，所以现在治疗口臭的技术也越来越多，但是很多都是通过药物来调理，非常的不健康。下面一起来看看有什么健康的方法来除口臭呢？
1.芹菜
芹菜有助于消除口中异味，尤其是烟味。为了达到更好的效果，芹菜可以放在嘴里嚼或者泡水喝。
2.香菇
香菇在近几年不但成了增强抵抗力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口腔中的细菌，减少牙菌斑。
3.含大量维生素C的水果
浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意，维生素C应该从天然食品，而非从食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。
4.芥末
品尝日本料理的生鱼片或是寿司，都要配上芥末，主要目的是杀菌。除了搭配生鱼片食用，也可以将一小匙芥末加上少许酱油调匀，作为水煮海鲜类的沾酱，能中和海鲜的腥味。
菊花茶是非常常见的，很多人都喜欢平时泡点菊花茶来喝，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。体寒体虚的人加冰糖，能更加适合他们的体质；而体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。
荞麦茶不是药，不是保健品，是能当饭吃的食品，却有着卓越的营养保健价值和非凡的食疗功效，它可以保持体内胶原蛋白水平，美容养颜，减少细纹；健胃排毒，帮助减轻体重。且可防止老年人“三高”。帮助美容养颜，较少细纹，还能有助于排毒，利于减肥。
冬瓜荷叶茶的减肥以及美容功效都很好，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。它不仅可以清热解毒，而且还起到美白肌肤的效果，尤其对女性，还起到减肥的作用。
柠檬，性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
枸杞性平，菊花性寒，清肝明目。两者结合在一起不仅能清火养颜，还可以舒缓疲劳，对肝，肾都能起到一个好的作用。
