白天和夜里温差又十度以上，宝宝的抵抗力比较弱，一不小心就感冒发热，真是苦了娃娃，苦了妈妈。在护理宝宝晚上睡觉的时候，作为父母一定要科学的为宝宝穿衣，盖被子。给宝宝提供一个健康舒适的睡眠环境。
宝宝的睡眠一直都是父母极为关注的事情，因为宝宝的睡眠质量好坏会直接影响到宝宝的情绪和健康。给宝宝营造一个舒适的睡眠环境，还能利于宝宝的生长发育。那为了给宝宝一个号的睡眠环境，我们究竟怎么做呢？
|||— ❶ —|||
|||宝宝晚上穿什么|||
妈妈为了宝宝能够更加安心的睡眠，妈妈们都会给宝宝穿上衣服睡觉，防止夜里着凉。但是还没彻底凉穿的太多也未必是对的哦，宝宝会热的睡不好，应该穿些宽松柔软睡衣，注意避免肚脐受风着凉。
|||— ❷ —|||
|||宝宝晚上盖什么|||
无论温度高低和季节的变化，都要给宝宝盖被子。不用太厚保暖就行，宝宝的温度本来就比大人的高，如果妈妈担心着凉给宝宝盖太多的被子，这样做反而会让宝宝体温过高。那宝宝的保暖适当就好。
|||— ❸ —|||
|||宝宝房多少温度才适宜|||
妈妈们不要因为天气的变化就开空调，这样是不对的。研究表明：宝宝觉得最舒服的室内温度是20-25度。一般呢，是不建议超过27度。由于宝宝的鼻腔还没发育成熟，对干湿反应比较敏感。湿度保持在45-65％是最佳的。
妈咪们家有小宝，那我们呢，要给宝宝提供一个健康的睡眠环境，正确科学的照顾宝宝，这样呢，宝宝睡的好才会更利于生长发育。
