跑步是最方便最节约的锻炼方式，很多人喜欢每天抽出一部分时间来跑步，但是也有人疑惑，一天时间里，到底什么时候跑步比较好？小编专门去研究了一下，这样看你是为了什么目的去跑步了！
如果你是为了减肥而跑步，那早晨跑是最好的，早上起床不吃东西，前一天的食物也被你消化得差不多了，这时候跑步消耗的就是脂肪，所以想减肥的朋友可以选择早起跑步哦！
如果是平时锻炼的话，其实没有什么规定的时间，可以按照自己的时间来调节，什么时候有空就去跑，只要注意安全就好了；如果非要说了好的时间段，那就是下午吧，那时人的身体正处于最好的状态~
含有80%高蛋白，带给你训练中，运动后优质蛋白补充；原料来自澳洲，新西兰，天然多汁，牧草，无人工饲料与催生激素；非常适合健身入门者，体质偏瘦等人食用哦~
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跑步健身不一定要按照标准安排去做，适合自己的才是最重要的！大家还有什么关于跑步的经验吗？欢迎评论分享哦~
