注意力即专注力，孩子聚精会神的看电视，听音乐，对周围的事务充耳不闻、视而不见，这就是专注力。孩子专注力的培养，首先应从生活习惯方面着手，引导孩子养成良好的行为习惯，比如要求孩子准时睡觉、起床；玩具用过就还原；做事要认真做好，否则重来………同时，家长可以通过孩子在一段时间内专心做一件事，如绘画、串珠、练书法等等，来培养孩子的专注力。
那么，父母到底要怎样才能培养孩子的专注力呢？
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打造安静、简单、舒适的环境
孩子的专注力稳定性差，父母应根据这一特点，排除各种可能分散孩子注意的因素，为孩子创造安静、舒适的周遭环境。同时，父母还应注意自己的言行，与孩子形成良好的互动模式。例如，当孩子全神贯注地做某件事时，成人不应随意地去打扰孩子。
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规律作息，张弛有度
日常生活的节奏会影响孩子的专注力，因此，家长应当有意识的安排好孩子的生活作息时间，让孩子的生活张弛有度。研究表明，大班末期的孩子能够集中注意力的时间为15分钟左右。因此，家长在安排孩子的活动时，应当注意调整时间，切忌一天到晚强迫孩子坐着一动不动。
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有意识的培养孩子的自我约束力
孩子的自控能力较差，当有新鲜刺激出现时，成人可以约束自己不去关注，但孩子却很难做到。因此，为培养孩子的专注力，父母可以有意识地创设情景逐渐提高孩子的自我约束能力。采用游戏的方式，将持久注意的要求变为游戏角色本身的行为规则。有意识地增加干扰因素，当孩子表现出要放弃当前的活动去选择新的诱惑时，父母应及时地明确提出要求，让孩子集中注意力。
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激发孩子的浓厚兴趣
兴趣是孩子参与活动的动力，是直接影响孩子专注力的情感因素。为了让孩子对某一活动维持长久的兴趣，父母应当注意活动内容的难度要适合孩子的现有水平，既要让孩子体验到成功的快乐，同时又能感受到一定的挑战。如果活动任务超出了孩子能驾驭的范围，即使活动形式再有趣，也不能引起孩子的注意。
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