在这个多变的季节里，贝贝妈一直奔波于医院与家之间，＂是的， 贝贝又生病了！＂ 贝贝 妈急切的眼神中透露着一丝无奈，和邻居道完别就急匆匆的往医院赶．
孩子总是反反复复的感冒，总不见得好，这就是免疫力低下的表现，免疫力较强的孩子不容易受到温度的变化和细菌病毒的感染而患病，而免疫力低下的孩子一不小心就会生病，因此，想要孩子身体健康，提高免疫力是关键．
那么，该如何提高孩子的免疫力呢？
一．让宝宝大吃大喝
许多妈妈们想要孩子长的好，往往吃的大鱼大肉，认为只要吃下去了，身体就会倍儿棒．殊不知，孩子是不宜吃的太饱的，特别是睡觉之前，如果吃的太饱，肠胃还没消化，就进入睡眠的状态，体内就会产生内热，导致肠胃功能失调，从而降低了孩子的免疫力．
在平时的饮食中，妈妈们可以给孩子适当的添加一些蛋白质，让宝宝的肌肉、骨骼、皮肤得到良好的发育。
二．让宝宝过度的干净
现在的孩子不像以前的孩子可以在泥堆里打滚，家长往往给孩子创造一个非常干净的环境，特别是有洁癖的家长，担心孩子受到病菌的感染，这不让碰，那不让摸的，一会儿就要洗手，对孩子的健康其实是不利的．道理其实很简单，孩子平时接触到的微生物少了，自身就没有了抗病能力，从而使得孩子的免疫力变差，一旦接触到有菌的环境就会比其他孩子更容易生病．
当然，如果孩子的手脏了，妈妈可以用抑菌的洗手液，帮助孩子清洗干净就可以了．
三．孩子睡眠不佳
相信很多家长都有过晚上睡不着，白天精神差的经历．孩子也一样，如果晚上太晚睡觉，早上就会起不来，好不容易起床了，整个人也会处于恍惚的状态．如果长期的睡眠不足，不仅会影响孩子的智力发育，造成孩子记忆力下降，而且还会影响生长激素的发育，造成孩子长不高．所以一定要让孩子早睡早起．
家长们有没有想过，孩子睡眠不好，是不是由于睡衣不舒服呢？
四．让宝宝多喝水
及时的帮助孩子补充水分，不仅可以有效的防止孩子脱水，还可以有效增强口腔黏膜的湿润度，增加抵抗细菌的能力．然而，有的孩子却非常抗拒喝水，家长可以给孩子准备一个随身水壶，随时随地都可以喝水，让他养成一个勤喝水的好习惯．
需要给孩子提高免疫力，除了以上方法外，家长们还可以让孩子每天坚持适当的运动，全面均衡孩子的营养，对孩子的健康发育也大有好处．
