话说都已经立秋了，但天气却没有一丝凉快，反而更加的闷热，“秋老虎”的威力还是名不虚传的。天气闷热大家喝水愈加增多，水能增强我们的新陈代谢速度，将更多的热量从我们体内散发出去，一杯冰水是大家在夏季秋初最常见的降暑药。
但俏佗却要告诉大家一个不太好的消息，喝冰水虽降暑效果好，但却会对我们的健康产生两个负面影响，其中一个还和妹子们的身材胖瘦有紧密关联，爱喝冰水的妹子们一定要注意了。
1、我们胃部温度是保持常温的，喝冰水会让胃粘膜收到刺激，血管突然收缩，易引发胃部痉挛，同时还会导致肠胃蠕动减慢，引起消化不良和腹泻。
2、冰水进入身体后，引发大量血管受冷刺激收缩，会使我们身体内正在转化的食物脂肪发生固化，阻碍脂肪转化成机能运动需要的热量，从而导致减肥特别困难。
水是生命之源，日常饮水是很有讲究的，千万不要仅凭味蕾的喜好，而忽略了正确的饮水方式。日常饮水水温应该在控制在20~36度之间，如果有减肥需求，饮水的最佳温度为22~25度。
20度以上的水就可以保障人体血管不受到冷刺激，而人体常温是36度左右，22~25度的水饮下后，我们的身体会将水温加热到日常体温平衡状态，这期间加热的能量就来源于我们体内脂肪转化的热量，是有利于燃脂瘦身的。
一杯小小的水，水温错了会增肥，水温对了可以减肥，同样的水，却有截然不同的两个结果。当然只靠喝水减肥还是有点难度的，想要快速的将肥肉消灭掉，喝水时还得再加点“料”，就是它们。
推荐商品1：左旋肉碱粉
采用浓浓的香味桑巴黑咖啡，追求低卡和口感的双重享受，不怕摄入过多热量还能品尝到口感细腻浓香的咖啡香。而左旋肉碱本身就是一种燃脂成分，常被用于保健减肥产品，温水冲一杯左旋肉碱咖啡，是在办公劳累时特别好的休息方式。
推荐商品2：绿茶
绿茶中含有的茶多酚比较多，茶多酚具有强效的抗氧化性，对人体的新陈代谢和血管健康有积极意义。茶多酚还能清除人体内的重金属毒性和废物危害，对预防三高，抵抗衰老，美容护肤等都有帮助。久坐电脑旁的人群常饮绿茶能抗辐射和肥胖。
推荐商品3：大麦若叶青汁粉
大麦若叶青汁是现代人新兴追捧的一种健康饮品，它追求的可能不是太出众的味道，但却是多功效的碱性茶饮，富含维矿和氨基酸，还有大量的代餐纤维素，保障减肥人群营养均衡全面，同时代餐消脂，控制食欲，清肠道塑体型。
推荐商品4：苦瓜茶
苦瓜茶是肥胖人群的良好健康饮茶，苦瓜可有效控血糖，生津止渴，消暑祛火。这款茶以手工挑选的农家苦瓜为原料，采用的是现代烘焙技术，比晒干保留更完整的营养精华，冲出的茶淡淡飘香，汤色黄绿透亮，保湿净肤，解除烦闷。
