最近现象级的电影《战狼2》狠狠的圈了一波粉，里面拳拳到肉的真实打斗，以及实枪荷弹的爆炸场面，都让人在心中爆发了小宇宙。主角和配角们的一众好身材也收获了不少迷妹，让人大呼好帅！
一副健美的好身材真是能提升颜值的，不说作为军人的主角一身肌肉有多帅了，就连看似柔弱的女主角也是一副好身材，紧实的胳膊，鲜明的人鱼线，一个都不少。让人大呼好帅，进入迷妹状态。可见，好身材是多重要了。
但是现在爱玩手机打游戏的阿宅越来越多，妹子们，看看自己，看看男友，是不是也是一副有气无力的样子呢。一副有肌肉的身材，提升颜值的效果绝对是杠杠的，现在，还不快点拉着男友一起健身，虐狗能力max！
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备好健身行头
想要开始练肌肉，适合的衣服当然少不了。一身好行头，可是能提高人的健身积极性的，特别是在和男友一起健身的时候，运动装也能打扮的美美的，健身更有动力。
练肌肉的话，就不能不提紧身压缩衣了，压缩衣可以针对不同的体型给予支撑，让运动时的效果更好。同时也能在一定程度上保护肌肉，让运动后的肌肉不那么酸痛。女孩子选择无袖压缩衣，会更加显身材的。
为男友挑选紧身衣时，当然也要选择和自己同色系的，这样看起来更像情侣啊。还要选靠谱的紧身衣，才能让男友尽快练出肌肉，看着也养眼。
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无器械不肌肉
和男友一起练肌肉，少了器械怎么行。在家里准备些器械，就能随时和男朋友一起锻炼了。有了器械的帮助，锻炼起来更有效率，想练出肌肉也不是什么难事了。
健腹轮是针对腹肌锻炼的器械，男女都可以使用，占地方也小，在家随时都能推两下。和男友一起锻炼，还可以看看谁的腹肌会更快出现啊。
两个人时间紧张，没空锻炼？那就试试碎片化练习吧。腹部锻炼仪可以贴在身上，两个人看着电视也不耽误锻炼，坚持下来，腹肌总会是有的。
想让男朋友练出super胸肌，俯卧撑可少不了。为了让他能更好的完成俯卧撑任务，先得准备好俯卧撑支架，能方便男朋友锻炼，提高锻炼效率。
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练肌必备蛋白粉
使用器械锻炼，感觉疲惫怎么办？有效的健身营养品可以帮助自己恢复活力。缓解运动后的疲惫。蛋白粉就是不错的选择，可以帮助自己和男朋友锻炼，增强锻炼效果，尽快练出肌肉。
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增肌美食鸡胸肉
想要更好的锻炼效果，除了营养补充剂外，日常饮食也很重要。特别是在锻炼增肌期间，高蛋白的饮食不能少。可以拉着男友一起做健身餐，简单的鸡胸肉就可以。味道不错，还能帮助增肌，距离健美身材更近一步了。
