年轻人熬夜 不足为奇，一天美好的生活不在白天，而是晚上，晚上是属于自己的时间，可以宅在家里玩手机，也可以约上朋友吃夜宵，总之，熬夜是家常便饭。熬夜没关系，也要注意身体，晚上11-1点是肝脏排毒的时间，长期熬夜，多少对身体有害，不放喝点花茶，清热解毒，保护肝脏。
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菊花茶-淡雅
喝茶，清热解毒，大家脑袋第一出现的应该都是菊花茶吧，菊花茶确实有次功效，典祛肝火明目，清爽润口。
饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。
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柠檬茶-清爽
常听说柠檬茶瘦身，瘦不瘦身我不知道，但听说柠檬一直被誉为是养肝排毒、养颜美白的最好水果。
早上起来喝柠檬水是最佳的养肝时机，因为柠檬中所含的柠檬酸有利于肝脏生成胆汁，缓解肝脏负担。不管是否属实，喝了没有坏处，特别是女孩子，很多人都喜欢喝。
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玫瑰茶-浪漫
我只知道玫瑰花茶可以美容养颜，还有其他功效。玫瑰花茶香气浓郁，入白开水内，滋味甘美，微微淡苦。
对于压力过重、心绪不宁引起的郁结与肝火的调养效果最好。忙累了一天，喝一大杯玫瑰花泡的水，不仅养肝、安神，还可以帮助我们消除疲劳。
