零食篇:不吃蜜饯,你可能错过了全世界!

2018-11-06来自乐淘范儿美食

当把新鲜的水果经过去皮、取核、糖水煮制、浸泡、烘干之后就变成了蜜饯。

甜甜的蜜饯即保存了水果的清香,又区别与水果的口感,最受人们的喜爱!

在制作蜜饯时首先就要做到选料精,然后要加工细!

这样制作出来的蜜饯吃起来就非常柔软而且还不反糖,不粘手。

吃蜜饯完全就是一种享受,浓浓的原果味,好吃不上火,而且营养价值还特别高。

喜欢吃蜜饯的朋友你们有福了,这一篇都是经过精挑细选而选出来的各种蜜饯,看着都想吃!

猕猴桃蜜饯

猕猴桃是一种深受消费者喜爱的水果,其果实细嫩多汁,清香鲜美,酸甜宜人,营养极为丰富。

据美国Rutgers大学食品研究中心测试,猕猴桃是各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。

芒果蜜饯

芒果含有大量的维生素A,具有防癌的作用!

然后芒果中还含有大量的维生素,经常食用芒果的人,皮肤都滋润有弹性。

黄桃蜜饯

黄桃的营养十分丰富,黄桃不仅能提供维持大脑功能的热量,还可以调节身体中的脂肪代谢。

黄桃被称为保健水果、养生之桃,有祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用!

这些人最宜吃黄桃蜜饯:容易疲倦的人、在污染环境工作的人、嗜好抽烟的人、从事剧烈运动和高强度劳动的人、长期服药的人。

草莓蜜饯

草莓的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。

草莓营养价值高,含丰富维生素C,有帮助消化的功效,与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。

杨梅蜜饯

据测定:优质杨梅果肉的富含纤维素、各种矿质元素等8种对人体有益的氨基酸。

杨梅果实除鲜食外,还可加工成罐头、果酱、蜜饯、果汁、果干、果酒等食品,有治心胃气痛,痢疾,吐泻等功效!

山楂蜜饯

山楂蜜饯都是采用优质的大颗粒果实,经手工切片,烘干而成。

山楂蜜饯吃起来不仅酸酸甜甜,还有很多食疗作用。

山楂含有大量的维生素C与微量元素,能够扩张血管,降低血压血糖,预防高血脂的发生。

常吃山楂还可以增强机体的免疫力,延缓衰老,防癌抗癌。

柠檬干蜜饯

吸烟者要多吃柠檬,因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。

柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。

柠檬热量低,且具有很强的收缩性,因此有利于减少脂肪,是减肥良药,酸酸甜甜的味道,让生活有滋有味。

菠萝干蜜饯

菠萝蜜可制作成多种美食,菠萝蜜干就是其中一种。

菠萝蜜干不仅保留了蔬果中的原有天然成分,而且口味酥脆爽口,香而不浊,实为佳品。

菠萝蜜干可炒熟食用,味美如栗,菠萝蜜干内含丰富的糖类、蛋白质、矿物质以及脂肪油等,具有很多食疗的功效。

在休闲的午后,来点蜜饯,享受一个人的静谧时光,这样的生活不要太好~

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