咱们有一句俗语，叫“一孕傻三年”，意思是说女人生完孩子之后就总是做出智商不在线的举动，好比说找东西找到一半忘了自己要找什么，说话说到一半忘了自己要说什么的地步，其实这种事情发生了还好，顶多有人笑你记性不好，真正可怕的是“一孕老三年”！
相信有不少孕妈都有过这样的经历，好不容易生完孩子上街了，遇见以前的街坊领居和朋友，好一点的说你变化真的很大，差一点的直接就说你真是憔悴了很多，但是这听到咱们宝妈的耳朵里面，可真是够难受了，这不就是在说我变老了吗？其实，咱们宝妈会发生这种变化是有原因的。
原因一：咱们宝妈生完孩子之后，激素正处于极速下降期，脸上的胶原蛋白也流失了不少，再加上孕期咱们宝妈增加的体重还没有完全减下来，体型臃肿，这个样子可不就要显老很多嘛。
原因二：半岁以内的小宝宝总是很难养的，绝大多数宝妈在这半年根本就没睡个好觉，还要整日操持家务，根本就没时间保养自己，这样怎么可能会不显老呢？
上面的这2个原因虽然是真的，但是咱们宝妈也不能就这样随随便便认输啊，要不然生个孩子就直接女神变黄脸婆了！为了避免这种情况，咱们宝妈就要在下面这3件事情上面早下功夫了。
1.皮肤
怀孕期间因为雌性激素的原因，咱们宝妈就很容易脸上长痘痘，皮肤变暗沉，等生完孩子之后咱就高品质的护肤品用起来，多吃水果和蔬菜，多种方式配合就不信效果不好。
山东阿胶，色如琥珀透如玉，坚入铁骨脆如瓷。 手工熬制，质地硬脆，纯正驴胶。送产妇朋友，好气色。
2.身材
身材有多重要？听过“胖子都是潜力股”这句话的人都知道，咱们宝妈在做完月子之后，就算是全家人都催你奶水，也不要胡吃海喝，你从这一天就要管理好自己的身材了，闭上嘴迈开腿，效果总是不会错的。
3.睡眠
有了孩子之后半夜要频繁起床是真的，但是在宝宝睡着的时间里耍手机不睡觉也是真的吧，有句话说得好，时间就像是海绵里的水，挤挤总还是有的。虽然抚养宝宝很不易，但是咱们宝妈抓紧时间睡一会儿总还是好的，这个时候咱们就要拿出自制力来，离手机远一点，睡饱的女人才是最美的！
