七夕节:减肥方法每天3勺竟瘦20斤

2018-11-07来自魔女食都

关于减肥,你一定有很多疑问?为什么有的人一吃甜食和肉,就快速长胖,而有的人大吃大喝也不长肉呢?为什么有的人一旦想减肥,几天就能瘦;而有的人饿肚子、运动也减不了呢?

任何一种胖,都是因为阴阳失衡,循环不畅,中医成“淤”,肉淤积在一起,人就会胖,需要从根源上进行调理。

每个人的肥胖,都是有原因的,遗传只占了20%左右的因素,剩下的80%都是后天造成,无论是先天还是后天,只要不是病理性的(因为生病在服用一些药物引起的肥胖),都是可以瘦下来的,当然,要讲究方法。

红豆薏米粉

推荐理由:

红豆和薏米搭配有很好的祛湿效果,对于那些由于湿气太重引起肥胖的宝宝们应该多吃哦!粉质细腻且易吸收,口感香浓,每天喝一杯,帮你赶走湿气。

黑芝麻核桃粉

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黑芝麻核桃粉是每个人小时候都吃过的食物,也是很受欢迎的低卡代餐粉,黑芝麻核桃黑豆粉是高蛋白低热量的食物,有效充饥补充营养,口感细腻顺滑,味道超级棒!

木瓜葛根粉

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葛根能加快体内新陈代谢,轻松排除毒素。同时充分燃烧脂肪,让堆积的脂肪明显消弱。并且补充人体所需的微量元素,调节生理平衡,不容易反弹的健康减肥方式。

青汁粉

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青汁粉的功能不仅仅是代餐和减肥,如果日常蔬菜摄入量不足,饮用青汁还能够弥补日常膳食不足,达到营养均衡的效果。

蓝莓酵素粉

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如果你是由于吃的太多、营养过剩引起的肥胖,那么你减肥时一定需要这款酵素粉。酵素是人体新陈代谢的催化剂,而以它为主要原料制成的酵素粉可以促进机体的消化功能、促进脂肪代谢,改善因营养过剩所引起的肥胖。

这款蓝莓酵素不仅适合营养过剩的肥胖人群,还非常适合久坐的上班族。它有润肠通便、美容养颜的功效,能有效解决上班族便秘和皮肤暗沉等问题。

有了这些代餐粉,再也不用担心“管不住嘴”了!坚持吃上30天,让你不知不觉瘦到两位数。

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