随着生活水平的不断提高，人们的饮食也逐步精细化，却总是无意识的打破了饮食结构的平衡，导致内分泌失调，疾病横生。饮食多元化的同时，万万不可忽视主食的作用，尤其是能给人带来健康和美丽的谷物。
五谷杂粮的功效可不仅仅止于帮你调理生息，均衡你的饮食，它还有更为神秘的作用等你发掘，那就是减肥，谷物之中所含有的营养物质能够让你促进新陈代谢，化解体内油脂，从而轻松瘦下来。还不赶快享受一下谷物带给你的妙不可言？
【小薏米仁】
红薏仁作为减肥的最佳主食，富含纤维质，低脂，低热量，它所含有的薏仁脂具有帮助消化吸收，促进新陈代谢的作用，预防皮肤粗糙老化，淡化色斑，是女性养颜美容保养的圣品。
在贵州肥沃的高原土地滋润下，薏仁米小巧玲珑，粒粒饱满，圆润实质，口感滑糯，营养丰富，煮粥软糯，黏香，细滑，除熬粥以外还可以炒熟煮水喝哦，口感也是一级棒。
【营口黄小米】
五谷之中，黄小米的营养价值是相当高的。它富含蛋白质和膳食纤维，经常食用黄小米可以减少胃酸分泌，减少细菌滋生，对于女性而言，又具有美容养颜的神奇功效。
享誉全国的营口黄小米，米粒大小均匀，色泽金黄，富有光泽，无虫无杂质，看起来新鲜诱人，闻起来气味清香，煮熟后味道纯正，口感绵糯，香甜可口，吃出美味，吃出健康。
【三色藜麦】
藜麦是唯一一种单体至于能够满足人类基本营养需求的植物，被印加民族称为“粮食之母”。因为其丰富的营养和极低的热量称为火遍欧美的瘦身网红，成为流行的减肥产品之一。
野三坡三色藜麦产自高原，颗粒饱满，色泽鲜亮。白色藜麦口感软糯蓬松，红色和黑色藜麦有韧性，有种类似坚果的清香。无论是熬粥还是拌沙拉还是焖米饭都是你的最佳之选。
【黑芝麻】
在夏末秋初季节变更之际，相信有不少美眉正在饱受掉发之苦，看着秀发把把掉落，心疼不已却又无能为力，殊不知，对于掉发而言黑芝麻是最好的存在，通过黑芝麻的调理拯救你的秀发。
经过炒制的黑芝麻色黑、味淡，轻轻将一勺放入口中，口鼻之间立马充盈了黑芝麻清清的香气，任他们在舌尖跳动，感受它的醇香，口感醇正，满口香甜，治愈你的小情绪。
【杂粮粥】
如果说有一种食物能让鱼和熊掌可以兼得，那杂粮粥一定是你最好的选择，巧妙融合的杂粮，让你轻松摆脱到底选红豆粥还是黑米粥的烦恼，不再犯选择恐惧症。
精挑细选的八种谷物经过科学的搭配，融合成一锅色彩明丽、营养丰富的粥，告别单一口味，口感香糯，味道醇香，让你意犹未尽，从此爱上喝粥。
【白薏仁】
薏仁在经过脱壳后保留了本身原有的釉质，呈现出乳白色的薏仁，小小的颗粒，除了减肥美白等功效在最大的价值更在于帮助我们排除体内的湿气，其补钙、补充蛋白质的功效也不可多得。
层层筛选，品质上乘的白薏仁带给你甘甜清香，软糯可口的薏仁体验，从土壤到加工、包装，纯天然无添加，让你吃的放心，调理的舒心，不仅可以煮粥，泡薏仁茶也是不错的选择。
