很多人肥胖并不是因为脂肪，只是水肿而已！哈哈对！只是肿，不是胖~适当吃点冬瓜，去水肿的同时还能美白、祛斑、降火气，冬瓜本身并不含脂肪，热量不高，能防止人体发胖，需要减肥的吃货们不妨试试哦！
迷你小冬瓜为农家种植，纯天然无公害绿色食品，比大冬瓜富含更多营养价值。清香可口，肉质甜美细腻，为煲汤神器。因为是新鲜蔬菜。
粗粮饼干自身具有很多的粗粮成分，比如豆类，还有一些不溶性纤维，吃起来确实是非常的粗糙的，而且有的人不习惯吃这样的粗粮，而且有的粗粮饼干油脂非常的大，对健康也是不好的，那么早餐吃这样的粗粮饼干肯定是不行的，应该添加一些主食来吃才好。
马铃薯又叫“土豆”、“洋芋艿”。马铃薯入药始载于《本草拾遗》，中医认为其性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便，治脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅。
胡萝卜素转变成维生素A，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用，胡萝卜中的木质素也能提高。作为一种抗氧化，具有抑制氧化及保护机体正常细胞免受氧化损害的防癌作用。胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液，从而改善贫血或冷血症，同时含有丰富的钾。胡萝卜含有植物纤维吸水性强在肠道中体积容易膨胀是肠道中的“充盈物质”。胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质，有利于细胞的生殖与增长。
