诶，菇凉们，如果连自己的嘴巴都得不到满足，那我们活着岂不是太痛苦了，所以，活在当下，想吃就吃。其实零食也有健康的，富含维生素对我们身体有益处！你是不是在怀疑？
有这么一类零食富含维C，既好吃又可以美白，满足你的味蕾，让你随时开吃无担忧。
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|||美好的一天从果汁开始|||
早饭吃VC，效果会更好，而且忙碌的上班族早起也来不及为准备早餐，为了不辜负自己的胃，用维C来填饱它，真的是太完美了！
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|||惬意的午后时光|||
上班是件枯燥乏味的事情，脑筋一直在运转，烦躁接踵而至，心理学家认为，女生吃零食可以舒缓紧张，多以女生们应该在办公室抽屉里放一些小零食，随时安抚一下自己的小情绪。
在闲暇时刻，泡一杯水果茶休息一下，扑面而来的清新果香，可以放松你的身心。
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|||水果干陪你追剧|||
下班回到家，独自一个人，没有谈心的对象，那就打开电视机，让零食陪着你追剧，填满孤独的心。晚上还是吃些果干比较好，味道甜美清香不油腻，还可以提高视力！
那维C究竟怎样吃才能使肌肤美白呢?
送你三个小贴士：
1、VC是水溶性维生素，3-4个小时就会排除体内，建议及时补充，有效保证体中的VC含量，这样吸收效果才会更好。
2、早饭或午饭后吃，效果会更好。
3、每天都要摄取100毫克。
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|||维E搭维C，一起吃会更美|||
就算皮肤再白没弹性就会显老，那可不行！女人都想让自己看起来够年轻，所以要搭配维E，它可以抗衰老，让你的肌肤又白又嫩！那我第一时间就想到了坚果，好吃又含有丰富的VE！
值得一提的坚果之王-榛子，不仅口味香脆，营养还很丰富，又能强身健体，很多人都喜欢吃。
女孩子就是要多吃一些健康的零食，才会让你更快乐并且更美！
