不用运动,“白瘦美”靠吃出来

2018-12-11来自寻味乡野

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良品海盐开心果

开心果应该是最常吃的坚果小零食了,营养丰富还能增强体质,帮助机体排毒。不管是去朋友家做客还是回家看望父母,送上一份做礼物,给朋友和家人带去的不仅是开心还有健康。

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有蝉红豆薏米粉

长期呆在空调房中,本该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内。久而久之,体内湿气越积越多,不仅睡眠质量下降还容易长胖。其实这些都可以泡一杯红豆薏米粉就解决,喝上一阵子薏米红豆汤之后,再搭配点小米粥,湿气自化。

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西域美农四色葡萄干

女生因为有生理期,所以都会有点轻微贫血,平常多吃点葡萄干能让你拥有红润好气色,还可以提高免疫力,缓解贫血症状。女孩子调养好自己的身体,才能有更多更好的精力去工作去生活呀!

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良品铺子薄皮核桃

核桃堪称营养中的王者,不仅可以助美颜还可以减缓衰老,让皮肤像珍珠般白嫩。而薄皮核桃的营养价值更高,效果更佳。每天多吃核桃,皮肤会变得越来越好,越来越年轻,更没有长肉的烦恼!

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西域美农蔓越莓干核桃仁

蔓越莓那娇艳欲滴的颜色的是吸引人眼球的第一步,还有它独特的酸甜口感让更多的人喜欢她,更别说她还有抗老化、美容养颜的作用了。而蔓越莓搭配核桃仁,那会是种什么样的新鲜体验呢?

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有蝉黑芝麻核桃黑豆粉

据数据统计,男生更喜欢一头乌黑及腰长发的女生,微风吹起的发丝深深的撩动着他们的心弦。想要拥有一头乌黑秀发,在他面前展现自己?吃黑芝麻核桃黑豆粉就行,让你的迷人魅力吃出来!

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以美蜂蜜柠檬片

整天对着电脑的上班的女生来说,会发现脸上的暗斑越来越多,而且长期空调房里的冷暖气,也会使皮肤特别干燥。每天一杯蜂蜜柠檬水,是办公室女生滋养皮肤最简单有效的方法。

吃对了,不用运动,每天胡吃海喝照样瘦哦!赶紧吃起来吧!

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