有什么食物是既健康又营养，或许你会说这等好事几乎就没有。
其实生活中真的确实是有这等好事，只是你没有发现，或者说只是因为你太关注某一样，从而舍弃了众多好吃的食物。
这一点在我们的生活中也是常会发生，就是那些爱太挑食的妹子，为了所谓的减肥，为了所谓的瘦身、塑身，从而只专注某一种食物，只为达到应有的效果。但身体才是最主要的，偶尔也可以换换口味来点健康的食物，让你的身体达到营养均衡，让身体保持在一个健康的水平之上 。
所以小编今天带来的这几款美食，都是属于高营养的食物，据说吃过第一次就会想要吃第二次。
【阿胶糕】
阿胶糕是补气血的最佳选择，是因为它里面含有的食材非常的丰富，是属于健康的食物。每天吃上一片就能补充身体的营养所需，香香的能咀嚼得到的真材实料。
【每日坚果】
坚果的营养价值非常的高，是属于高营养的食材美食。每一种食材都是经过了精挑细选而成的，吃着特别的香脆，原滋原味的好味道，也很符合大众的选择。
【燕麦片】
燕麦中的膳食纤维元素是最为丰富的一款，闻起来就特别的香，吃着也更是特别的爽口，让人忍不住的就想早晚都来一碗，当美味的代餐食品是最好不过了，浓浓的麦香味，闻起来也比较的顺心。
【桂圆红枣茶枸杞茶】
红枣桂圆也是属于滋补性的食材，营养价值非常非常的高，是属于高营养的食材，也是生活中的必须品，这款都是独立的包装好的，冲泡起来会更加的方便，饮用起来口感也是非常的棒，淡淡的甜，还一点都不腻。
【黑糖姜茶】
红糖、黑糖的营养元素都是特别的丰富，是属于女性朋友的专属品，不管“大姨妈”有没有来临都是可以喝，帮助身体排出淤血，让你的身体达到很好的健康的状态。
【素食全餐代餐粉】
素食代餐粥，是一款非常有营养的粥，粉粉非常的细腻，用热水冲泡就很不错，都是采用的五谷杂粮制作而成的，当代餐食品减肥挺不错的，可以不错身体的营养所需，也不会长胖，是妹子们的最爱。
【八宝粥原料】
八宝粥顾名思义就是采用了八种食材组合在一起，食材都很干净，质感也是相当的不错，用来煲粥吃是再好不过了，煮好后的粥味道也是相当的棒，原滋原味的好味道，可以达到很好的养胃的效果。
【金骏眉红茶】
茶是生活中最最常见的一款饮品，喝茶也就成为了生活中所必须的琐事。喝茶也可以达到很好的养生的效果，是健康人士每天都会做的一件事，这款茶质感还不错，冲泡好的茶饮汤色也比较的浓郁，味道也比较的棒，喝着非常的浓香。
