俗话说，春困夏乏秋打盹，刚刚才上班，偏又与“秋打盹”狭路相逢。每天上班昏沉沉，晚上回家有时候又兴奋的睡不好，白天起不来晚上睡不着，每天陷入无限死循环中。
到底有什么方法可以让我们提神醒脑又可以提高工作效率的，其实不少食物也有这个效果，如草莓、菠菜等等。俗话说身体是革命的本钱，巩固身体的滋补能力才是妥妥的正道呀！
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网红枸杞子
黑豹摇滚乐队的中年鼓手和他的保温杯，前段时间刷爆了不少人的朋友圈。和他的保温杯一起走红的，还有杯子里的几粒红枸杞！有网友调侃说：男人到了这个岁数，喝啤酒都想放两粒枸杞。小小的枸杞，真的有那么神奇吗？
作为一种广受欢迎的水果干，枸杞的营养确实不含糊。它不仅富含膳食纤维、维生素 A、铁、硒，还有比较多的蛋白质、钙、锌、钾等等。每天吃一把枸杞当零食，确实要比饼干、薯片之类的要健康。
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高颜值即食阿胶糕
现代女性越来越忙碌，各种健康问题也日益显现，容易困乏，皮肤松弛，暗淡无光等等，用再多的护肤品也难以改变糟糕的肌肤状态。俗话说：外调不如内养，想要真正的解决肌肤问题，就要从内调开始，让美丽由内而外散发出来。
阿胶糕的热销除了阿胶本身有补气补血的功效之外，便于携带、服用的特点也是备受青睐的主要原因，开包即可食用，省去了制作的复杂过程，更方便食用，更容易携带，已经成为很多女性的必备零食了。
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滋补好物西洋参片
强大的滋补能力可不是说说而已哦，西洋参又称花旗参，是一种补而不燥、男女老少皆宜的高级保健品，主产于美国、加拿大等北美国家。其具有补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老及养颜等功效。
现代医学研究证明，西洋参具有抗疲劳、抗衰老、抗休克、提高思维、改善记忆及调节内分泌、增强人体免疫力及改善心血管功能等作用，简直就是办公一族的必备神器之一。
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提神醒脑决明子茶
很多人家里都喜欢用决明子枕头，但你一定不知道原来它还可以食用吧！决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。
眼睛的不仅是心灵之窗也是个人的魅力之处，想要保持双眸明亮动人？可那要好好养护它。决明子口感适宜，特别适合经常使用电脑和手机的生活节奏快人群饮用，略带咖啡味的浓郁，原色原味，平滑而具有光泽。
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洋槐花蜂蜜
蜂蜜是一种营养丰富的副食品，具有“百花之精”的美名，一直被看作是“大自然赠与人类的贵重礼物”、“心脏病的良友”、“使人愉快和保持青春的药物”。民间很早就广泛用蜂蜜来治疗许多疾病，并认为它是延年益寿的珍品。
蜂蜜水一般在早起吃早餐和晚上睡前各喝一杯较为适宜，平时坐在办公室也可以喝两到三杯蜂蜜水，对于身体的滋养需要长期温和的坚持下去才有效果哦，还可以让美丽娇颜重拾流金岁月，简直就是神一样的存在！
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三七超细粉
可能有很多小伙伴对这个三七粉不太了解，今天我们就来普及一下。三七是著名的“血管清道夫”，用来保养心血管非常有效，俗话说：三七调理三高，吃一堆药，不如每天一勺三七粉！可见三七粉举足轻重的地位。
在鸭梨大的职场拼搏奋斗，身体很重要，每天喝一杯三七粉，不仅能够提高免疫力延缓衰老，同时还可以提高记忆力避免疲劳，对于肿瘤也有不错的防治效果，毕竟身体健康才是自身最大的财富嘛。
