想要减掉小肚子上的赘肉，其实不一定要运动的。但是也需要了解赘肉形成的原因，比如吃完饭不能立即坐下来，脂肪会快速堆积在腹部。养成一些好的习惯，也能保持好的身材呢。今天给大家推荐几种简单的喝水减小腹方法，希望大家都能轻松喝出好身材。
0.1蜂蜜水
蜂蜜就像某种百搭的神仙药水一样，每天只要喝一点，不仅美容养颜还减肥，能够延年益寿抗衰老。蜂蜜中含有的脂肪酸，能降低身体对脂肪的吸收度，使人体的新陈代谢正常，从而达到良好减肥的效果。
02、大麦若叶青汁
大麦若叶青汁，是碱性食品之王，可以中和易发胖的酸性体质。富含植物膳食纤维和维生素等，可以吸附我们体内的脏东西，促进肠胃蠕动，排除我们身体的有害物质。
好物推荐：【大麦若叶青汁粉】
这款粉粉很细腻，热量非常低，含有丰富的食物纤维和多种维生素，对于改善便秘，加快身体新陈代谢，粗制脂肪吸收都有很好的作用。易发胖的酸性体质遇上它，改变身材，从此可以轻松做到。
