选对器材,在家健身也耍得开

2018-11-01来自她练

是在担心在家空间不够、健身会舒展不开吗?别急,小编就为大家介绍一些超省空间的健身器材,让你在家也能随时随地,想瘦就瘦!

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撑起美丽:瑜伽垫、瑜伽球

瑜伽垫,仅仅一平米地方,便能撑起你的美丽人生。但是一定要选择一款能长期陪伴自己的专业瑜伽垫,才能为健身时光长期续航。

青鸟是瑜伽垫行业中非常出色的品牌,相信大家对其不陌生,其实用性和专业性都受到不少运动消费者的信赖和喜爱,其颜色舒适度也同样出类拔萃。

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碾压脂肪:卷腹轮

要论居家常备的健腹仪器,又能搭配瑜伽垫使用,当属卷腹轮莫属,虽然体量小巧,但却能带你进行高强度的腰臂腹背的肌肉训练,每天一两组,便能让你的体型得到更大改善!

小编推荐的这款能耐卷腹轮,不仅巧在它的静音设计,手柄的长度也是手握的最佳舒适状态,用料环保安全,即便是激烈的运动也能保持稳定状态。

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肌肉情人:哑铃

哑铃绝对是各位肌肉达人们的日常伴侣,型男靓女必备,想要在家进行专业健身,选好一副实用的哑铃和训练方法,小地方也能为训练肌肉而大展身手!

而大多女性会选择一些体格更小巧,手感舒适的健身哑铃,很适合在家中搭配瑜伽进行训练,而且坚持到位后还能收获出乎意料的健身效果!

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家用跑道:折叠跑步机

想在室内进行一次长跑吗?除了健身房的跑步机,在家中购置一款能够折叠的跑步机也是很棒的主意哦,腾出一小块地,让你在家中更放松自如地奔跑!

看完这些既省空间又耐用的运动器材,就别为自己的健身锻炼找借口啦~即使是在百忙之中也要记得抽出时间为自己的健康投资哦。

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