去徒步吧,追求行走的乐趣

2018-12-22来自style_sports

徒步的乐趣是什么呢?那当然是追寻自由! 身处大自然,脚下是不平整的路,你可以看到日出日落与满天繁星,还有途中擦肩和相伴的行者,看到一些没见过的动物,这一切都会是乐趣。

当你在户外徒步时,你的时间、精力、心情、身体完完全全服从于走路的你。在路途中你不用去考虑一些生活中琐碎的事,远离所有不开心的事情,安静的身处大自然就好。

徒步虽然可以说走就走,但你需要一套舒适的衣服,一双登山和登山包,也行你不是专业的户外运动爱好者,但好的徒步装备能让你旅途更轻松。

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舒适透气的衣服

广义上的徒步是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼,不一定非要去大西北的高海拔地区才叫徒步,就算选城市周边的某个山或者湖边也是徒步。

单徒步的着装还是要根据天气来选择,最重要的还是舒适透气为主,如果去户外徒步的话还穿牛仔裤也不方便。里面最好穿速干的T恤然后搭配运动外套,这样才能保持持久舒适。

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足够耐磨的运动鞋

在选择鞋子的时候还是要看你的穿着场景的,轻质的运动鞋适合走公路,登山鞋重鞋底硬当然就适合登山穿,所以公路等长距离徒步不宜选择登山鞋。最好也不要穿新鞋徒步,毕竟新鞋容易磨脚,增加徒步的难度。

不要只顾低头走路而错过了周围的风景,毕竟徒步的目的还是在于放松自己。在户外徒步,强身健体只是其中一个目的,不要太消耗自己的体力。记住户外徒步的时候,最恰当的速度是能够维持自己走一整天的速度。

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坚固耐撕的背包

徒步旅游除了应携带基本物品,可带可不带的用品就通通不带啦,尽量精简行装,不能精简而可以合用的几个人可合带一件,以减少旅途中不必要的负担,背很重的包也很累。

在徒步中选一个好的背包还是很重要的,可以让你在徒步过程中感受不到一丝重量,不管是登山、徒步、骑行还是穿越,背包的重要性永远是第一位。

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