五千年前，在古老的印度，高僧们为求进入心神合一的最高境界，经常僻居原始森林，静坐冥想。在长时间单纯生活之后，高僧们从观察生物中体悟了不少大自然法则，再从生物的生存法则，验证到人的身上，逐步地去感应身体内部的微妙变化，于是人类懂得了和自己的身体对话，从而知道探索自己的身体，开始进行健康的维护和调理，以及对疾病创痛的医治本能。几千年的钻研归纳下来，逐步衍化出一套理论完整、确切实用的养身健身体系这就是瑜伽。
瑜伽的函义为"结合"，"平衡"，"统一"，不仅是知性的、感性的，而且要理性的去实践"它"，瑜珈是让我们去身体力行的运动。
瑜珈强调的是在自然环境下，人与自然的和谐与统一，强调心性的修炼，在呼吸之间，控制自己，驾御肉身感官，以及能驯服似乎永无休止的内心。感官的集中点就是心意，能够驾御心意，即代表能够驾御感官；通过把感官、身体与有意识的呼吸相配合来实现对身体的控制。这些技巧不但对肌肉和骨骼的锻炼有益，也能强化神经系统、内分泌腺体和主要器官的功能，通过激发人体潜在能量来促进身体健康。
练习好瑜珈，对现代人来说，特别是白领人士，有着重要的意义，通过放松自己的心情，把自己的感情提升到一个新的高度，这是瑜珈练习在现代生活中的意义所在。要想练习好瑜珈，要先利其器， 而瑜珈的器，就是指瑜珈垫，瑜珈服装和瑜珈球等。一款好的器具，可以让练习者很愉快的进入自然状态，让练习者获得更高的体验。
市场上的瑜珈垫有5毫米厚的，还有3毫米厚的，大家可以根据自己的体重来选择合适于自己的瑜珈垫，这样可以有效的避免由于垫子过薄，对币值造成的伤害。瑜珈垫要有防滑能力，防止在运动过程中，因为出汗造成的滑动，伤害到我们的身体。
同时，瑜珈垫的材质必须是绿色环保材质，这样对身体没有任何的副作用。现在大部分瑜珈垫采用蜂窝发泡技术，柔软，而且回弹性强，在上面做瑜珈练习时，可以让整张瑜珈垫紧贴地面。
练出马甲线，是每个女神的愿望，这不仅要坚持不懈的努力，更要找到合适的器材。这款瑜珈球是专为女性设计，让你拥有腰娆曲线的美体神器。每天半小时，实现你的这个愿望原来是这样的轻松，消除手臂和腹部多余的脂肪，紧实腹部肌肉，美化侧腰线条。
这款瑜珈球，称为女神款塑形翘臀球，让你随时随地的轻松练习，你就是女神。
一套好的瑜珈服装，能有效的让你在放松的环境中，找到自然与和谐，把优雅与大方集于一身，让你成为整个场地中的焦点。轻松的穿着，是融入自然的第一步，所以服装一定要选择好，包括面料，吸汗材质，不贴身，不压身，这才是好的瑜珈服。
练好瑜珈，是一项长期的活动，大家要选择好器材后，充分利用，坚持下去，只有这样，才会打造完美女神。
