沐浴是一个让人很放松的运动，特别是睡前来个热水澡有益放松全身经脉得到良好的舒缓，活血促进身体循环，改善了睡眠质量同时也能消除疲劳，春天无疑是除了夏季沐浴最多的季节，除了泡澡、还有温泉、又或者是淋浴方式，想要健康与美丽同步，我们首先要掌握几个洗澡科学，这样才能通过洗澡把身体调整的更好。
很多人在洗完澡马上就睡觉，这个习惯不利于神经放松同时人体的温度在洗完澡是一个明显上升状态，需要等到2小时左右体温降下来方才睡眠，这个时候大脑皮层分泌出睡眠激素，才能更好的起到放松效果。
法国马赛精油香皂
推荐理由：采用纯植物精华研制的这款适用于所有肌肤，特有的牛油果油、马鞭草精油成分能够滋润肌肤，控油控痘，同时带有一定收缩毛孔效果，纯手工研制打造PH值更加贴合人体皮肤安全无刺激，一片皂能够给全家带来呵护倍润的感觉，天然呵护温和舒适。
强生美肌水嫩舒缓沐浴露
推荐理由：特制的海洋沁氧活力配方，带给肌肤清澈顺滑的质感体验，带有天然润肤脂，帮助深层滋润肌肤，同时修护干燥肌肤，带有婴儿油配方，能够锁住水分起到柔嫩滋润的效果，能够有效祛除肌肤上面的污垢，带来清爽干净由内而外的舒适感。
健身后不能马上洗澡，因为出汗的原因导致毛孔张开，一些运动之后身体没有恢复到正常状态，不能够马上洗澡，特别是热水或者冷水澡，这样一来会刺激到心脏引起大脑供血不足导致晕厥发生。
叙利亚进口月桂油古皂
推荐理由：纯天然植物精华研制，由橄榄和月桂油成分制作，不含任何化学物质，同时温和清洁肤质，无需担心腐蚀肌肤，洗脸洗澡彻底清洁肌肤，同时带来水润的感觉，能够有效控油舒缓肌肤的黑头粉刺问题。
饭后也不能马上洗澡，洗澡的时候皮肤血管扩张，饭后如果进行洗澡身体体温上升，血液就会达到表皮层，消化道内的分泌了相对就少了，从而就导致了胃部的一些不适状态出现，所以应该在饭后半小时或1小时洗澡为佳，那么洗完澡时候再给双足来份SPA护理这份健康享受感觉会更好呢！
足季艾灸姜灸肩颈贴
推荐理由：采用纯天然的植物精华通过贴穴位的方式达到驱寒保暖的效果，特别是有肩颈疾病风湿相关问题的人群，这份健康保障是每次洗完澡之后给肌肤关节中最好的保养护理。
沁足老姜足浴泡脚粉
推荐理由：手脚冰凉，同时带有手足皲裂问题就非常适合用这款纯天然生姜研制的泡脚系类，采用纯植物精华研制能够促进血液循环，手足皲裂可以使用喷剂来改善局部皮肤，传承民间的浴足养生之道，居家就能完成的事。
泡脚一直都是一种经济环保健康的养生方式，可以每天进行，睡前来个泡脚的工序绝对是放松身心的最好准备。
金泰康艾草驱寒泡脚粉
推荐理由：采用天然本草配方，经过研磨细致过滤，分别以小包的形式开袋使用，原生态健康，通过适宜的水温泡开达到活血促进身体细胞循环，对于身体健康和一些疾病有着辅助治疗作用，温暖手足对于女性而言是一份四季都能够使用的美容养生良器。
汉方益母草颗粒足浴粉
推荐理由：天然植物配方，能够促进血液循环，特有的植物香氛能够调节心情舒缓情绪，中草药配方养生简洁独立包装方便使用，干净又卫生，活血养生，非常适合春天用来泡脚。
酒后也不能够洗澡，饮酒会消耗大量的血糖，如果洗澡会导致血糖得不到补充，从而会导致头晕、眼花、全身无力等现象，按摩之后也不能马上洗澡，在缓解疲劳的同时也疏通的经络，按摩洗澡后人的机体由产生的双重作用容易导致缺氧问题发生，也容易导致虚脱产生。
洗完澡之后最舒适的就是全身的清爽感觉，那么有些细节部分的小尴尬不仅仅通过洗澡沐浴就能解决，有可能还需要一些辅助工具，那么无论是社交场合还是其余时间都能够游刃有余。
足季干爽香氛吸汗粉
推荐理由：采用天然植物配方，有效缓解汗脚、臭脚的一些问题，散发出自然香氛味道，带给双足干爽洁净的感觉，春夏季穿高跟或者单鞋的时候最适合，彻底百多潮湿闷热，异味等问题。
