吃出强壮娃,必备这些营养素

2018-11-23来自蘑菇老师育儿

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乳铁蛋白

相信很多麻麻都不太了解乳铁蛋白,它是存在于乳汁中的一种非常重要的非血红素铁结合糖蛋白,简而言之,它能增强人体的免疫力,促进铁的吸收,这对刚断奶又免疫低下的宝宝来说,是一种急需补充的营养物质。

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钙质的重要性不必多说,作为骨骼生长的参与者,孩子能不能拥有大长腿全靠它!可是日常的食补并不能满足孩子生长所需要的大量钙质,如果孩子出现了腿抽筋、腿疼的症状,麻麻可要重视起来,你家北鼻该补钙啦。

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叶黄素

随着科技的发展,孩子喜欢的不是玩游戏就是看电视,这样做十分伤眼睛,越来越多的孩子因此戴上了眼镜,麻麻可要重视起来。叶黄素作为保护视网膜的小卫士,对于用眼过度的孩子来说也是一个十分贴心的存在。

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维生素c

日常补充维C可不仅是女性的专利,宝宝同样需要!如果小宝一到换季就感冒,口腔还容易出现溃疡,那就是该补充维C了。虽然维C日常也能摄取,但容易被温度破坏活性的这一特性还是需要宝宝从营养剂中获取的。

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DHA

想让孩子变得聪明又伶俐,相信是每个麻麻追求的终极目标,那麻麻们一定对DHA不陌生,作为能直接参与大脑发育的重要营养元素,它不仅能提高孩子的智力水平,还能保护孩子的视力,可谓是宝宝变聪明的小福星。

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不知道麻麻有没有注意到,孩子的食欲总是提不起来,麻麻可别急着反思自己的厨艺,这也可能是孩子缺锌的表现。这种情况往往还会伴随着宝宝夜里盗汗和注意力不集中,补锌已经成为一个不可忽视的成长环节。

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