宝宝出生后的每一步成长，都牵动着父母的心。其中孩子饮食是一件大事。从出生喂母乳，到加入辅食，再到可以和大人一样吃东西，每个阶段都有不同的需求。吃的健康还能茁壮成长，所以孩子饮食是要多留心的。
孩子每个成长的阶段都需要相应的营养助力，而这个过程需要父母精心制定孩子的饮食，不仅要关注营养成分，还要考虑是不是健康安全，在做饭时也要注意健康烹饪食材。怎样吃才算健康呢，至少应该注意下面这几点。
宝宝出生后的4-6个月内，母乳还能满足宝宝的全部需要，但过了这个时期，应该增加辅食。由于宝宝的肾脏功能还没有发育健全，所以在添加辅食时，是不能放盐和调味品，过早地添加这些只会给宝宝肾脏增加负担。
添加辅食阶段要遵循一些原则，添加的辅食与宝宝的月龄相适应，从一种到多种，从稀到稠，从细小到粗大，要是流食或者泥状的，如果添加食油要少量等等。选择辅食不光看营养成分，还要看是否新鲜是否安全健康。
千岛源有机原味茶油精选日本山茶籽，经过一级压榨完美保留营养和鲜香，色泽晶莹鲜亮勾人食欲，起烟点高（210℃）在做饭中减少油烟，让宝宝吃到健康营养的辅食时，也能不受油烟之苦。
福奇葡萄籽油精选意大利庄园葡萄，手工榨油，确保每一瓶的新鲜与美味，油味清香，不腻不腥，烟点高，是婴幼儿，中老年人餐桌上必不可少的食用油脂。
葡萄籽油含有丰富的不饱和脂肪酸，其中亚油酸的含量高达72%~76%。长期食用葡萄籽油可降低人体血清胆固醇，有效调节人的植物神经功能。葡萄籽油中还含有人体必需的钾、钠、钙等矿物质及各种脂溶性及水溶性维生素。
在给孩子准备食物的时候要对食物做好全面的检查，现在一些食物添加了色素和添加剂等，使得孩子吃太多会影响发育，所以在外面购买的产品要检查好材料，同时也要检查好日期是否新鲜，避免给孩子吃一些过期的产品。
孩子的饮食尽量由家长来负责，从食材的选择，到烹饪的色香味都需要用心把控，给孩子养成一个科学合理的饮食习惯。纯自然健康的食物是孩子成长过程最好的选择，如果大人食物无法做到，至少要把孩子的食谱单独观照。
水果酸奶中富含多中钙质，蛋白质，维他命B群，不添加糖和任何甜味剂，所有糖分都来自于水果本身。符合WTO（世界卫生组织）的7至12个月幼儿摄取量标准，小皮希腊式酸奶比普通酸奶更加富含蛋白质，低乳糖成分适合乳糖不耐受的宝宝食用。其包装更便于携带，在外出时也能帮助宝宝轻松补充营养。
新西兰牛奶来源于新西兰纯净的百年牧场，超高温灭菌，既有效的消灭细菌 ，又能保留牛奶的营养，富含多种蛋白质和矿物质，乳脂率低，口感醇正，拒绝任何添加，在给爱上新西兰天然苜蓿草的丰富含水量和和蛋白质，牛奶口感更加清醇不腻。
做了父母，都有一颗望子成龙的心，希望自己的孩子更加健康聪明，而孩子的成长需要营养的加持，所以要关注孩子不同阶段的饮食，了解成长所需营养，在合适的时间给他补充相应的营养，让宝贝茁壮而聪明的成长。
在主食上可以开发一些营养丰富但不是日常餐桌见到的食材。比如一些特殊地区种植的稻谷，会蕴含有差异的营养。或者一些科学搭配的营养即食食品，可以多方面均衡营养。选择的时候也要关注食材食物的健康安全性。
黑莓果黑米富含纤维素和花青素，是泰国黑香米和茉莉香米经过杂交培育的全新品种，兼具柔软黏糯的口感和高营养价值在泰国很受欢迎。米粒色泽鲜亮，粳长饱满，熟后柔糯芳香，不管是煮饭，做沙拉，水果捞，熬粥，添加黑米之后都会极大的提高食物的品质，给宝宝作为辅食更加营养。
采用英国的全燕麦片，手工采摘的水果制干，如口便是丰富的水果和香脆的燕麦片，酸酸甜甜的口感舒爽，无添加让你放心咀嚼，可以当作宝妈的代餐或者宝宝的辅食，易于消化，还有更多营养物质。
