很多人说，我很想睡，可是就是睡不着啊；也有人说，我只能开着电视慢慢睡着；还有人说，我得追追剧，看看小说，不然睡不踏实；其实这些坏习惯只会让你越睡越晚，你可能心知肚明，但就是无法做出改变。
频繁的失眠，真的只会让你更容易变胖变老，可是就是睡不着呀怎么办？下面这些可以很有效的帮你入睡，改善你的睡眠质量~
清新香甜的味道可以缓和压力，帮助睡眠，缓解眼部不适。意大利的葡萄柚精油富含抗氧化剂，可对抗损失的视力，配合蒸汽的热敷可有有效的缓解因工作、学习、上网等引起的视物模糊，干胀疼痛等，还可以改善眼部的黑眼圈、细纹、眼袋。
随时随地给眼部做个SPA，持续10分钟40摄氏度温润蒸汽包裹眼部。缓解眼部疲劳，淡化黑眼圈，舒缓压力，保护视力。按摩眼部肌肤，促进眼部血液的循环，减少水分的流失；调节肌肤疲劳，有助于睡眠；深层滋养，淡化黑眼圈、细纹。
质感弹润，丰富弹力胶原蛋白增加眼周肌肤弹力和紧致。采用水溶性凝胶，遇温水可溶化。温和的性质不会刺激眼周薄弱的肌肤。浓缩的水性胶原成分，敷贴之后，随着时间慢慢变薄，被眼周温和吸收。改善细纹、眼袋和黑眼圈。
有效抚平眼周的细纹。眼袋、细纹、黑眼圈没有了，整个眼睛自然就会明亮起来。活性炭，净化吸附。可以清除化妆品的残留，及雾霾的伤害。深层净化，平衡调节帮助醒肤。
长期熬夜对身体真的很不好，妹纸们一定要养成早睡早起的好习惯~如果喜欢我们的推荐，记得关注我们哒~
