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东北红松子
上班间隙，想吃些小零食补充能量，但又害怕热量超标，只要抛弃膨化食品，来一把健康的东北红松子，吃起来非常方便，小小一颗能量满满，还不用考虑会不会发胖。
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桂圆枸杞花果茶
办公室久坐非常容易气血不通，从而导致肥胖和皮肤等一系列的问题。除了平时下意识运动运动，还可以在杯里放些桂圆红枣，有很好的补气血作用，气血通顺了，脸色自然会光泽动人。
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鲜花豆浆粉
每天来不及吃早餐，不防备上一包醇香可口的鲜花豆浆粉，饿了可以随时冲泡品味。豆浆营养丰富又易被人体消化吸收，脂肪含量非常低，加上玫瑰花还能让你肌肤白润有弹性。
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原味薄皮核桃仁
现在的人越来越忙，上班族经常熬夜加班，学生党每日劳心费力的学习，老人年纪大了，越来越感到脑子越来越迟钝。秋天该给自己补补脑了，核桃营养价值高，可以防止细胞老化和能健脑、增强记忆延缓衰老。
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天然东北大米
秋天气候干燥，吃饭的时候也比较容易没有胃口，但是主食吃不下，如何养生？不妨将平常吃的米换成天然东北的大米，由于东北得天独厚的自然条件，东北大米保持了良好的品质，同时口感香糯。
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岭南人家丝苗软粘米
秋季是个非常适合滋补的季节，想要吃多不胖，主食自然要下些功夫，主食吃饱了，别的零食自然就吃少了，丝苗软粘米香甜软滑，煮熟后晶莹如玉，颗粒分明，嚼起来很Q弹，吃了一碗还想再来一碗啊！
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红豆薏米祛湿粉
如今大家都不怎么运动，身上经常出现水肿。先要又美又瘦，每天早上冲杯红豆薏米粉，吃起来浓郁香甜，不仅好吃营养，利水解毒还能美白肌肤，让秋天的你更加美丽动人。
吃了这些天然食物，让你轻松享 “瘦”~
