大多数孕妇自从怀孕后，都觉得老公更体贴了，但小咪却是一个例外。
小咪现在怀孕4个月，熬过了艰难的孕吐期，小咪心情变靓了不少。每次老公下班回家，小咪都愿意跟老公撒撒娇，抱抱亲亲老公。可几乎每次老公都以各种理由躲开小咪的献吻。
敏感的小咪觉得不对劲，难道老公？？？
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追踪了好几天老公的行迹和手机记录，小咪没有发现问题。倒是小咪的老公，看小咪疑神疑鬼，才跟小咪说了实话：“我最近发现你口气特别重，又怕跟你说，你不高兴，所以一直忍着没说！”
小咪这才恍然大悟，怪不得最近刷牙总出血。小咪第二天就去牙科门诊看了看。果真，小咪的口腔状况不佳，小咪患上了牙龈炎！
TIPS：孕期要懂爱护自己，选择适合孕期皮肤的护肤品。
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许多孕妈在孕期都会遭遇小咪一样的口腔问题，让我们跟们口腔科医生，一起了解一下什么妊娠期牙龈炎，如何预防吧！ TIPS：重视口腔健康，也要注意家居安全，最好把家里尖锐的桌角包起来。
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文／张智眉（口腔科主治医师）
【妊娠期牙龈炎】
妊娠期牙龈炎是在妊娠期出现特有症状的牙龈炎，也称为妊娠性龈炎。据文献报道，怀孕的女性发生率约50%。
孕期常见的问题是牙龈发炎，这是由于怀孕时的激素改变，使得牙龈充血肿胀，颜色变红，刷牙容易出血，偶尔有疼痛不适的感觉，若不注意口腔卫生易患妊娠性牙龈炎。
这个状况并非每个孕妈咪都会发生，若发生的话，通常在怀孕的第二个月开始出现，在第八个月时随着激素浓度达到高峰而变得较为严重。
TIPS：从孕中期开始，孕妈就该开始预防妊娠纹了。
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如孕前已患牙龈炎者，牙龈炎症状也可加重。有吸烟嗜好的孕妈咪，牙龈炎的情况一般较重，甚至可出现牙龈和牙齿分离，导致牙齿松动。
牙龈炎其实也是可以避免的，孕妈咪若能重视口腔卫生保健，是可以维护口腔健康的。全国牙防组建议，坚持早晚刷牙，饭后漱口，定期使用牙线清洁邻面牙菌斑。
妊娠期的孕妈咪因口腔组织敏感性增高，刷牙时要选用刷头小，刷毛软，磨毛的保健牙刷。
注意平衡膳食，选择有利于身体健康和非致龋性食物，坚持科学进糖原则，少吃甜食，减少零食。
TIPS：孕期可以坚持喝孕妇奶粉，营养更均衡全面。
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【牙龈肿痛多为牙石引起】
排除全身系统疾病（例如白血病等），牙龈肿痛一般都是牙石引起的。菌斑和牙石是牙周炎症的罪魁。因此，在牙周组织疾病的预防和治疗中，彻底清除牙石是至关重要的。
● 牙石是由牙面上矿化了的菌斑和其他沉积物所形成的。牙石比较硬，与牙齿附着很紧，一般刷牙是刷不掉的。以牙龈边缘为界，牙齿可分为龈上和龈下两部分，附着于牙面的牙石，也因此分为龈上牙石和龈下牙石。
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● 实验表明，在无菌状态下，粗糙的牙石给牙龈带来机械性刺激，并不能引起牙龈明显的炎症。牙石对牙周组织的危害，主要在于它提供了菌斑附着、病菌滋生的良好场所。牙石本身也容易吸附更多的细菌毒素，对软组织造成刺激，使牙龈充血、水肿，还会引起刷牙时出血。
TIPS：从孕中期开始就该为宝贝准备出生后的用品了。
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【孕期洗牙 】
怀孕前3个月和后3个月如果想去除牙石，这种情况医生一般不建议用药。
● 在怀孕3～6个月的孕中期可以到牙医那里洗牙，去除牙石，然后用双氧水冲洗。
● 可以用不含酒精的抑制牙菌膜或者防敏感的漱口水。
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● 可用的药物一般为碘甘油。
● 牙医常用的派丽奥最好不要使用，因为属于四环素类，有可能引起婴儿的四环素牙。
牙周炎是不可逆的病变，一旦发生无法治疗痊愈，只能减缓病变发展或维持现状，而相对早期病变较轻的牙龈炎是可治愈的，所以在病变早期应及时就诊，定期洁治，并保持良好的卫生习惯和正确的刷牙方法。
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【孕期护牙3注意】
1、孕妈咪补钙很重要：晒太阳和食补
孕妈咪补充的钙能到达宝贝身上，并且能影响宝贝的牙齿吗？答案是肯定的。
胚胎两个月时，宝贝牙齿的小胚芽已经开始生长，到五六个月时钙化，所以怀孕四个月到婴儿出生后第一年，孕妈咪一定要保证体内钙的含量。
补钙方法有很多：比如从怀孕中期开始，就应该在医生指导下补充维生素D和钙剂了；白天多出去晒太阳，从阳光中摄取足量维生素D；同时每天应该喝250毫升牛奶或等量奶粉饮品；多吃虾皮、虾米、蛋黄、绿叶蔬菜等富含钙的食物。
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2、孕妈咪要平衡膳食
● 备孕的妈咪要养成平衡膳食的习惯，多吃新鲜蔬菜水果等健康饮食，补充充足优质热量和蛋白质。
● 坚持少吃零食，少吃甜食和黏性大的容易粘在牙上的食物。
● 补充各种必需的维生素和微量元素。
TIPS：临近分娩，孕妈要把孕产物品准备齐哦。
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3、孕妈咪要注意保持居室清洁，少去人多拥挤的地方
孕妈咪感染风疹，中毒，以及各种传染疾病都有可能引起胎儿发育障碍，引起颌面部发育畸形。尤其是孕前三个月，孕妈咪要保持居室清洁，开窗通风，远离宠物，尽量不要去人多拥挤，容易接触到感染源的地方。
TIPS：准爸爸要提前给宝宝准备好小座驾哦。
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来源：妈咪宝贝传媒
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