乳房是女性身体最柔软的一个部分，但自20世纪70年代末开始全球乳腺癌发病率就一直呈上升趋势。美国8名妇女一生中就会有1人患乳腺癌。在我国，乳腺癌患者也是一年比一年多。
而且由于早期乳腺癌往往不具备典型的症状和体征，不易引起重视，到了发现时已经严重到需要切除乳房了！以下为乳腺癌的典型体征：
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1、乳腺肿块
80%的乳腺癌患者以乳腺肿块首诊。患者常无意中发现乳腺肿块，多为单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑。大多数乳腺癌为无痛性肿块，仅少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。
2、乳头改变
一般人两侧乳房对称，但是当乳头附近有肿瘤出现时，乳头常常被上牵，所以乳头会出现两边不对称的症状。
3、乳头溢液
非妊娠期从乳头流出血液、浆液、乳汁、脓液，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，称为乳头溢液。乳头液可以是生理性或病理性的，溢液是无色、乳白色、淡黄色、棕色、血性等，亦可呈水样、血样、浆液样脓性，溢液量多少不定，乳腺癌多数伴随乳腺肿物。
4、皮肤改变
乳腺癌引起皮肤改变可出现多种体征，最常见的是“酒窝征”，即乳腺皮肤出现一个小凹陷，像小酒窝一样。若癌细胞阻塞了淋巴管，则会出现“橘皮样改变”，即乳腺皮肤出现许多小点状凹陷，就像橘子皮一样。
5、乳房疼痛
疼痛多为阵发性刺痛、隐痛，约有1/3的乳腺癌早期病人可出现这一症状。这种疼痛往往没有规律性，不随着月经周期变化，而且大多数病人无显著的疼痛感。
对女性来说，如果不想被乳腺癌盯上，最好的办法就是尽早预防。基因检测、定期检查、适当的运动跟良好的生活习惯都能够预防乳腺癌。除此之外，也可以多吃一些防癌食物。
|||1、姬松茸粉|||
在所有的菇类食物中，小姬松茸的抑肿瘤效果位居各药用真菌之首。它所含β-（1-6）-D-葡聚糖蛋白复合体是其它菌类所没有的，它对癌症抑制率是99.4%，痊愈率达90%，高于灵芝的功效4.5倍。
|||2、青椒|||
辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。
|||3、红薯|||
红薯一直被称为“抗癌之王”红薯中丰富的赖氨酸和胡萝卜素，可促使上皮细胞正常成熟，抑制上皮细胞异常分化，消除有致癌作用的氧自由基，阻止致癌物质与细胞核中的蛋白质结合，促进人体免疫力的增强。
|||4、酸奶|||
酸牛奶不仅含有天然的抗菌物质，还可以抑制肿瘤，因为酸奶中的乳酸菌，能把癌分解成乳酸。在人的直肠中，乳酸能抑制大肠杆菌等有害细菌的生长，并吞噬致癌物质，使之不能发挥作用。为了达到防治癌症的效果，进食乳酸菌食品应避免加热，否则会杀死乳酸菌。
