现在很多人都是要上班，上班时候压力又大，容易上火，牙痛，甚至还会长痘痘。为了防止上班导致上火，可以喝杯茶，可以是花草茶，也可以是绿茶，红茶，普洱茶，这样提神又润肺又生津，还能让你瘦身减肥。
1、荷叶茶
荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。上班时候喝杯荷叶茶，可以让你苗条保持身材。
2、玫瑰花茶
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
3、绿茶
绿茶是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。
4、大红袍
大红袍外形条索肥实，色泽乌润，泡水后汤色橙红明亮、滋味醇厚，香气高长带松烟香，带有桂圆汤味，加入牛奶，茶香味不减，形成糖浆状奶茶，液色更为绚丽，备受爱茶者的青睐。
5、安溪铁观音
清香型铁观音，香味浓郁给你别样回味。在加工工艺和发酵过程，都力求香气要好，加工细腻，令人意犹未尽，齿颊留香。茶汤顺滑，厚度好，甘甜鲜爽俱佳，回甘生津持久，总体风格柔和耐泡度高。
