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补充水分，防止机体脱水
小朋友发生腹泻的话，一天可能排稀便次数高达七八次，这样频繁的上厕所很容易造成体内丢失大量水分和电解质，从而发生脱水现象，比如出现眼窝凹陷、哭时没有眼泪、情绪烦躁等。
所以当小朋友腹泻后，妈咪的第一件事就是要及时补充水分，除了饮用白开水外，熬制米汤、服用口服补液盐都是很不错的补水养人方法。
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饮食清淡，补充疾病消耗
宝宝腹泻时，肠胃功能会有一定受损，有些宝妈为了让肠胃先休息一下，会选择禁食，其实当宝贝腹泻时，即便不吃不喝，肠道的肠液也会分泌，腹泻并不能停止，禁食反而会让萌娃营养不良，体质变得更差。
腹泻时虽然消化能力会减弱，但并不是一点消化能力都没有，妈咪可以为孩子准备一些饮食清淡的食物，不仅好消化，可满足生理需要，还能补充疾病消耗，缩短康复时间。
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益生菌补充，增加肠道活力
当宝宝腹泻比较严重时，除了饮食清淡外，给肠道补充有益菌很有必要。因为有益菌是肠道的守护神，当宝宝腹泻时会造成益生菌缺水而无法繁殖，所以提供肠道益生菌可以增加肠蠕动，对腹泻起到缓解作用。
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用锌补给，缩短腹泻病程
锌是宝宝身体中必须的一种维生素，对免疫系统发育和功能调节起到很重要作用，然而，当小朋友发生腹泻时，肠道吸收功能减弱，很容易造成锌的缺失，进而影响病情的康复。
所以，宝宝发生腹泻后，给身体补锌和补水一样重要，补锌能加速肠黏膜再生，提高肠道功能，缓解腹泻症状，缩短腹泻病程。
对于小宝贝来说，发生腹泻的确很常见，但萌娃由于腹泻造成精神不振时，一定要及时就医，遵循医生指示服药，让萌娃尽快恢复健康。
