进入秋季，离冬天就不远了，相信你赖床的坏毛病只会比平时有过之而无不及。对于上班族来说，懒床=迟到，为了卡点上班不吃早餐就成了没办法中的办法了。这不吃早饭对身体的危害本少女在此就不再过多唠叨了。
但是多睡半小时的后果对大多数人来说意味着错过早餐，自己懒得做还没时间去早餐店买。难道早餐和赖床真的不可兼得吗？也不见得，有了这些便捷早餐，早上多睡半小时也能吃的美味又健康。
【洽洽手撕面包】
手撕面包是著名的面包之一，其面包造型小巧，香味浓郁，甜而不腻~手撕面包好吃又省事，饿了……撕一块~
洽洽手撕面包有一层酥酥的外皮，有点像牛角包的口感。撕开后看内层，层次鲜明细密让人有些眼花缭乱，口感没有那么湿润，浓香的黄油味始终弥漫在齿间，时不时能看到一些类似奶油的夹馅增加口感的层次，甜度较低，细品有轻微的咸味调味，做零嘴、做早点都好吃。
【 即食麦片 】
燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。大家都喜欢把它作为早餐，当然是因为它营养丰富啦，而且不仅可以早餐吃，上班也可以偷偷吃哦，补充一天的正能量，一般人我不告诉他。
天然五谷烘焙加工，低脂、高钙、高铁，富含粗纤维，全面补充人体每日所需的各种维生素和矿物质。能当零食吃，也可添加在牛奶、果汁和米粥中食用，健康且易于消化；还可将酸奶、水果粒和甜甜圈拌匀食用，一道营养丰富的风味小吃就这么简单！
【 维他命豆奶粉 】
据说国人认为喝豆奶可以变聪明，所以很早以前就流行喝豆奶，口味也很丰富。强烈推力黑牛维他命高钙版本，甜度足够，豆香和奶香完美交融。
一口入喉，丝滑无比， 有种炼乳豆奶的味道，细腻而不回酸。好喝又含有优质的蛋白质，当早餐饮品是最健康的选择。 绝对是喝一口就停不下来的节奏。
【 红豆薏仁粉 】
现在大家生活的都不怎么健康，熬夜，少运动，油腻吃太多了，等等不健康的因素都会导致身体内的湿气变重，想要祛除湿气，还是要靠食补，红豆和薏米的搭配，祛除湿气效果棒棒哒。
每天早上把咖啡换成红豆薏米粉冲泡的糊糊，喝一段时间，你就会看到自己身体的变化哦。 对于女性朋友来说，红豆薏米粉是很好的护肤养生食品。早上或晚上都可以冲上一碗，入口微甜，还有一股淡淡的香味。对于有湿气的女生来讲，坚持食用一段时间，身体会变的较之前清爽很多。
