文/朱宏斌（北京向阳医院睡觉呼吸妨碍医治中心儿科副主任医师）
听到宝物熟睡时宣布呼呼的呼噜声，有的家长觉得没什么。殊不知，睡觉时打呼噜对宝物来说不是功德，乃至可能会影响大脑发育。宝物打呼噜其实是一种病，关于这种病很有可能引起宝物成长、智力等发育缓慢，家长应该注重！
【打呼噜是睡觉健康的大敌】
打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡觉呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡觉现象，现在大多数人以为这是习以为常的，而不以为然，还有的家长把宝物打呼噜当作睡得香的体现。其实，打呼噜是睡觉健康的大敌，尤其是打呼噜可使睡觉呼吸重复暂停，构成全身严峻缺氧，构成低血氧症，损害宝物的身体健康。
TIPS：睡觉前能够给宝宝洗个温水澡，有助于宝宝睡觉。
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【宝物打鼾对健康的坏处多多】
》影响宝物的大脑发育
宝物打呼噜会引起血液中的氧气含量下降，而大脑对氧气是最灵敏的。宝物大脑发育会最早受到影响。打呼噜时往往夜间睡觉质量较差，因而白日的时分注意力不会集，记忆力减退，学习能力显着下降。乃至发作人格妨碍、抑郁症等疾病，严峻损伤神经系统。
》身高的增加受到影响
宝物有打呼噜症状，睡觉时经常会由于呼吸不畅而屡次憋醒，不停地中断正常睡觉周期，这样就会削减宝物深睡觉的时间，成长激素的排泄便会削减，影响宝物的身高增加。睡觉质量差和身体缺氧，容易使宝物在睡觉时处在呼吸困难的状况，还会导致胸廓发育变形，呈现鸡胸漏斗胸。
TIPS：睡觉时，家长能够给宝宝换上连体衣，避免腹部着凉。
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》宝物面庞的改动
宝物因腺样体肥壮堵塞后鼻孔及咽鼓管咽口，可发作耳鼻咽炎等症状。体现为睡觉时张口呼吸，舌根后坠常有鼾声，夜寐不宁，鼻排泄物多，说话时有闭塞性鼻音，语音迷糊。因长期张口呼吸，致使面骨发育妨碍，上颌骨变长，硬腭高拱，牙列不整，上切牙显露，唇厚，面部缺乏表情，有发呆体现，构成“腺样体面庞”。
》其他疾病
打呼噜给宝物带来的损害还体现在夜间睡觉时多汗，是缺氧所形成的的神经内排泄及代谢功用紊乱。宝物在鼾症中，梦游、夜惊等异常情况的发作率显着增高。宝物的成长发育需求足够均衡的养分，而人体组成许多养分素在睡觉时才干很好地组成。一旦宝物的睡觉受到影响，会直接阻止宝物的成长发育。
TIPS：家长能够给宝宝做抚触，润泽宝宝肌肤，增强宝宝的安全感，有助于宝宝安睡。
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【宝物打呼噜是怎样引起的？】
》鼻塞、扁桃体发炎
气温发作变化、抵抗力下降都易导致宝物伤风，还有过敏原和空气中不良理化因子刺激，构成鼻部扁桃体发炎、嗓子部位肿胀、排泄物增多时，构成气流不顺导致打鼾。
》腺样体肥壮
增殖体肥壮，堵塞后鼻孔，不光鼻腔排泄物引流受阻，并且使空气收支鼻腔受阻，宝物入眠后，从气管中呼出的气体被逼从口中呼出，从而导致打鼾。
TIPS：临睡前，家长能够和宝宝做做游戏，耗费宝宝的膂力，让宝宝快快入眠。
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》肥壮
肥壮的宝物咽部的软组织构造较松弛肥厚，睡觉时口咽部的呼吸道更易陷落堵塞，所以呈现鼾声，严峻时乃至会有呼吸暂停的现象。
》仰睡
因面部朝上而使舌头根部因重力联络而向后坠，半堵塞了咽喉处的呼吸通道，气流进出鼻腔、口咽和嗓子时，邻近黏膜或肌肉发生振动就会宣布鼾声。
》喉部疾病
喉炎，喉痉挛，喉部异物或先天性喉软骨软化，喉蹼等喉部变形乃至鼻咽部肿物也会构成喉梗阻宣布鼾声。
TIPS：家长能够给宝宝预备个安慰玩具，陪同宝宝入眠。
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【哪种呼噜是不正常的？怎样区别？】
正常宝物睡觉时呼吸是安静无声的，如果宝物仅是偶尔打呼噜，妈咪要协助宝物及时整理鼻涕等排泄物，坚持鼻子相对晓畅。让宝物多到野外晒晒太阳，呼吸新鲜空气，均衡养分，增强体质，削减上呼吸道感染的几率。若宝物抬头睡觉打呼噜时，可尝试给宝物换个睡姿。如果宝物打呼噜症状较重时，要及时咨询医生，及时确诊及早医治。
TIPS：宝宝睡觉时会流口水，家长能够运用手口湿巾，清洁宝宝口腔。
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【怎么改进宝物打呼噜？ 】
预防感染、操控体重、改动睡姿、恰当训练等，是改进宝物打呼噜的最基本的办法。每个宝物的情况不同，怎么选用就需求家长在日常日子中仔细观察了。必要时到医院进行检查和睡觉监测清晰确诊。
【什么情况下需求看医生？ 】
如果家长观察到宝物在睡觉过程中呈现显着的打鼾、呼吸困难（如鼻翼翕动、吸气时肋间和胸骨上洼陷、胸腹对立运动和张口呼吸等），呼吸中止、继而喘息；白日乏力、易打瞌睡，就要及时到医院进行诊治。
打呼噜触及多学科，包含呼吸、口腔、耳鼻喉及神经内科等，医治时应根据病况挑选医治方法。若腺样体肥壮严峻，也可挑选手术医治。
TIPS：总的来说，打呼噜是呼吸道（上自鼻腔、口腔、咽喉，下至气管、支气管）不太晓畅的体现。宝物鼻腔，咽喉和气管细微，有堵塞时极易引起呼吸困难。
TIPS：带宝宝就医时，一定要挑选安全座椅，保证出行安全。
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