随着人们生活品质的提高，越来越多的人开始注重个人护理这一领域。同时，对于一个女人来说，不呵护好身体，何以谈品质生活？
个人护理简单来说，就是让身体从内到外处于健康状态，大致上分为外部护理和内部护理。今天小编带大家了解下身体的外部护理，从洗发护发、沐浴乳、身体乳出发。
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洗护合一，柔顺一整天
对秀发而言，护发产品的主要作用是保持秀发的柔顺、亮泽。在选择洗发产品时，切记选择适合自己头皮健康状况的产品，慎用化学刺激性强的清洁产品。
因为洗发时，发根处天然具有独特功效的天然保护油会被洗去，因此格外需要在护发环节，为头丝提供新的保护，以抵抗外界环境的挑战，令秀发长时间保持健康状态。
日本百年品牌，无硅油产品，保护秀发健康的同时，保护头皮的健康。彻底清洁头皮上的污垢、头皮屑，才能使头皮表面变得柔软，促进毛发生长。
芯基源护发乳，以秀发的深度滋养为核心，柔顺发丝的同时，为秀发提供营养和保护，滋养秀发进而实现秀发健康为主要选择标准。
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沐浴清新，洗去疲惫
沐浴成为现代人的一种很重要的放松方式，通过沐浴洗掉堵在毛孔的污物，有利于皮肤的健康。同时沐浴还可以增强皮肤的代谢能力，加速皮肤的血液循环。
人体皮肤表层的皮脂膜是一种酸性物质，它能帮助抑制细菌滋生，防止各种皮肤问题发生。所以保护好这层酸性物质对于皮肤健康尤其重要。因此，我们要选择温和不刺激的沐浴乳。
Bath & Body Works，它家的沐浴类产品在美国可是家喻户晓。真的可以算是美帝好用又平价的代表。沐浴露像香水一样持久好闻，一瓶沐浴露香水都省啦！
一看瓶子就爱上了有木有,少女心满满真高颜值产品，这款沐浴露能防止肌肤氧化，增强皮肤弹性和光泽，使肌肤时刻感到清新舒爽，特别适合夏天使用。
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洗后护理，柔滑婴儿肌
沐浴成为现代人的一种很重要的放松方式，通过沐浴洗掉堵在毛孔的污物，有利于皮肤的健康。同时沐浴还可以增强皮肤的代谢能力，加速皮肤的血液循环。
人体皮肤表层的皮脂膜是一种酸性物质，它能帮助抑制细菌滋生，防止各种皮肤问题发生。所以保护好这层酸性物质对于皮肤健康尤其重要。因此，我们要选择温和不刺激的沐浴乳。
Somatoline 7日夜间强效纤体瘦身霜，超级大的一瓶乳霜，涂上并不黏腻沉闷，反而觉得分量十足，坚持下来也确实有一点变瘦的赶脚。
质地很水润轻薄，所以一年四季都能用，挤出来像用在脸上的乳液，吸收快，不黏腻.喜欢清爽感觉的姑娘买它就没错了！富含维生素E美白成分，保湿美白两手抓。黄油的味道闻起来也是特别的舒心呢。
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