日光浴应每天进行，长期坚持，才能起到良好的健身防病效果。婴儿晒太阳有哪些作用呢 ？
1、晒太阳可以促成钙吸收：维生素D能促进钙磷的吸收和利用，有利于骨骼正常的钙化，帮助宝宝骨骼的生长发育，减少佝偻病的发生。婴儿多晒太阳有助于宝宝补钙”。
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2、晒太阳能有效预防感冒：阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。从而增强宝宝的抵抗力，能有效预防感冒的发生。
3、晒太阳预防宝宝的近视促进宝宝的睡眠：根据国外的报道，晒太阳还可以预防宝宝的近视，促进宝宝的睡眠。
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4、适当的晒太阳能够预防皮肤病：皮肤接受紫外线的照射，可以有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。宝宝有黄疸要多晒太阳这样好的快。
5、温馨提示：
1、宝宝晒太阳时，躺着晒时用小伞遮住头部，保护眼睛。不要长时间曝晒，容易灼伤宝宝的皮肤，产生不良后果。
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2、晒太阳时，如果皮肤潮红反应，应立即到阴凉处休息。日光浴应每天进行，长期坚持，才能起到良好的健身防病效果。
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总之，宝宝晒太阳后要注意休息。婴儿晒太阳有哪些作用是我在育儿实践中的经验。还有我用的不错的宝贝供宝妈借鉴！
