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选择特殊配方奶粉
宝宝免疫力分先天性免疫和获得性免疫,母乳属于先天性免疫,而获得性免疫是随着其成长而逐渐获得,通过感染性病菌刺激、预防接种和肠道菌群状况的健全而逐步发展起来的。断奶后,奶粉就成了获得性免疫的主要来源。
奶粉,特别是接近母乳的奶粉,含有丰富的获得性免疫成分,通过科学的配比,能让宝宝很好的吸收。这对于断奶后宝宝的免疫力构建,有着非常重要的作用。
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多晒太阳多运动
每天带宝宝到户外晒太阳、呼吸新鲜空气,每天半小时的身体活动,都可以起到增强体质 的作用。即使是冬天,也不该总呆在室内。人们总认为冷空气导致感冒,但事实是病毒和细菌带来感冒,而且它们喜欢生活在室内。
外出活动,讲究卫生是必要的,但是不要过于干净。因为宝宝没机会接触微生物就没机会产生抗体,反而会削弱抵抗力。要知道,大自然中的微生物是宝宝天然的预防针哦。所以,外出活动备包湿巾就足以解决清洁问题了。
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适当进补加强体质
充足的营养是提高免疫力根本。此阶段妈妈基本是奶粉搭配辅食喂养,但是辅食的添加一定要多元化,营养全面化。比如维生素和矿物质, 除了维生素D和维生素K外,宝宝身体并不生成其他营养素,所以果蔬一定不能少。
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论补水的重要性
多喝水,妈妈们都知道。但是对宝宝而言,喝水可不只是解渴那么简单。 多喝水可以保持宝宝黏膜湿润,而黏膜可是宝宝抵挡细菌的重要防线。 所以,当宝宝外出或上幼儿园时,为宝宝准备一个专用的水瓶很有必要哦。
最后,新手爸妈们也要知道,睡眠是最好的休息方式,也是强化免疫力的重要途径之一。要宝宝发育好,离不开好的睡眠。科学研究证实,睡眠不好的宝宝更容易生病,而通常生病后求助于睡眠可以促进身体的恢复,这就是很好的证明。