小宝宝肠胃发育不完善，相对于成人来讲十分娇弱，有些大人能吃的食物，却易造成小宝宝消化不良甚至过敏。想让宝宝健康的成长，一岁内可别给他吃下面几类食物！
一、蜂蜜
在许多人眼里，蜂蜜富含营养，具有润肠通便的作用，早起喝一杯蜂蜜水，有益身体健康。但对于一岁内的宝宝来说，蜂蜜可是高风险的食物。因为蜂蜜在储存及输送过程中易滋生肉毒杆菌，这对成人的身体没有影响，却易造成宝宝食物中毒，所以一岁内严禁食用蜂蜜。
二、牛奶
一岁内宝宝的最佳食物为母乳，六个月后可逐步添加辅食。鲜牛奶不宜给宝宝饮用，因为宝宝胃肠道发育不成熟，鲜奶中的营养物质不易被吸收，利于生长发育。此外，牛奶还可能是奶蛋白过敏的诱因。不论是牛奶还是酸奶，都要至少等到宝宝一岁后才能食用。
三、蛋清
宝宝六个月时，可以适量添加蛋黄作为辅食，蛋清则要等到一岁后才能添加。因为鸡蛋清中的蛋白为白蛋白，分子较小，可穿过肠壁进入宝宝血液中，应发过敏过敏反应。尤其本来就有湿疹的宝宝，一岁前更不能吃蛋清。
四、含盐分高的食物
小宝宝肾脏发育不完全，食物中盐分过高，会增加肾脏负担，影响身体新陈代谢。从小吃过咸的食物，还会让宝宝变成重口味，增加患高血压的风险。小宝宝的辅食不需要放调料，宝宝口味本来就比大人清淡哦！
芸芸，一位有着多年育儿经验的儿科医师，专注孩子早教， 产前产后 、宝宝护理。用科学方法，教你轻松带娃。
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