现在大部分人都知道生孩子的疼痛是十级疼痛，相当于同时断了十根肋骨。相比于这些，女人的月经痛可能就显得比较轻微了。可是没有经历过的人，根本不知道有多痛啊，而且每个人的疼痛程度都不一样，那些疼的要命的人往往还被说成是“矫情”，想想我也是醉了。
希望更多的人能给予我们这些经期痛起来不要命的人多一些理解吧，要是端一杯红糖姜茶送到我们身边，那真是感激涕零啊。都知道淋雨感冒时喝杯红糖姜茶可以立马使身子暖和起来，其实红糖姜茶对月经痛也有很大的缓解作用。
红糖，性温、味甘、入脾，有助于益气补血、健脾暖胃、缓解疼痛、活血化瘀。红糖姜水的功效更是不可小觑。中医认为，经常吃红糖不仅可以增加身体需要的多种营养，还能补气补血，是女人不可缺少的滋补佳品。
有关研究表明，用原子荧光光谱仪测定，发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激你机体造血的功能。科研人员还从红糖中提取到了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用，红糖姜水的功效真的是很强大啊。
1、调理经期
红糖姜水可提升人体中的体温，增加我们身体的能量，活血化瘀促进体内血液的循环。让月经排的比较顺畅，对女性朋友们的月经不调有非常大的治疗功效。尤其是月经后精神气色不好的朋友们，喝红糖姜水可以让气色马上变好转哦。建议每天午餐前喝一杯，浓度大约在百分之二十左右即可。
2、御寒防感冒
生姜具有发汗的作用，能很有效的起到御寒防感冒的作用。如果淋雨或是冻着了，可以冲一杯红糖姜水喝，喝完睡觉时再用被子盖严实出出汗，这样可以避免感染风寒的危险。
3、消肿止痛
生姜红糖水不仅可以用来饮用，还可以用来外敷哦。红糖姜水外敷具有排毒滋润的作用，可以有效的减轻干痒并达到消肿止痛的作用。
4、助减肥防晕车
红糖姜水具有预防晕车，帮助减肥的作用。外出旅游要是晕车、恶心呕吐的 话，可以提前准备好哦。
红糖姜水再加上红枣更加有助于益气补血哦，红枣补血大家都知道。红枣含有丰富的维生素，果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环，而药理研究则发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造向功能，使脸色红润。和桂圆搭配，不但补血养气，还可以养颜美容。
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