相信很多新手妈妈都对“婴儿抚触”这个词并不陌生，因为初为人母，总会翻阅很多母婴百科和资料，所以关于婴儿抚触多多少少都有些认识，但要说真正认真地去做这件事的妈妈可能并不多。
实际上从医学的角度来说，抚触工作对婴儿来说意义重大，已经不是简单的按摩，可以说是一种医疗方法，就拿自然分娩来说，胎儿接受了母亲产道收缩这一过程也是一种特殊的抚触。
而在婴儿时期里的抚触对宝宝来说，不仅有利于生长发育，增强免疫力，增进食物的消化和吸收，安抚且提高睡眠质量，还能增强与父母的交流，获得安全感和信任感。
抚触给孩子带来的各种益处，小记其实也不用多说，但是对于抚触手法，很多妈妈都糊里糊涂的，要知道正确的抚触可不是摸一摸那么简单，今天小记给大家科普一下。
我们要把宝宝身体擦干，找一个柔软舒适又温暖的地方，手部擦上一些宝宝抚触按摩油就可以开始抚触了。
首先是头部按摩，妈妈用双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴，拇指从宝宝下巴沿着脸的轮廓往外推，至耳垂处停止。用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面到耳垂处，反复向下轻轻拉扯，然后再不断揉捏。在进行头部按摩的时候，妈妈可以边抚触边粘：小耳朵，拉一拉，妈妈说话宝宝乐。
第二步就是宝宝的肩部抚触，将双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝右肩，复原。换左手上滑到宝宝左肩，复原。重复3-4次。
然后就是腰背部按摩，将宝宝翻过身，让宝宝趴着，两手五指并拢，横放在宝宝腰背部，手背稍微拱起，力度均匀地交替从宝宝脖颈抚至臂步，反复3-4次。
第四步，手臂抚触。将宝宝两臂左右分开，掌心向上。轻轻挤捏宝宝手臂，从上臂到手腕，反复3-4次。用手指画小圈按摩宝宝的手腕。用拇指抚摸宝宝手掌，使他的小手张开。让宝宝抓住拇指，用其他四根手指按摩宝宝的手背。一只手托住宝宝的手，另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指，从小指开始一次转动，拉伸每个手指。
接着是腹部按摩，在宝宝的腹部上放平手掌，顺时针方向画圆按摩宝宝的腹部，注意动作要特别轻柔，不能离肚脐太近。
最后，腿部按摩。用拇指、食指和中指，轻轻揉捏宝宝大腿的肌肉，从膝盖处一直按摩在尾椎下端，然后用一只手握住宝宝脚后跟，另一只手拇指朝外握住宝宝小腿，沿膝盖向下捏压，滑动至脚。双手抬起宝宝的双脚，用除了拇指以外的四指握住脚掌，拇指轻轻揉捏宝宝脚板底。
妈妈知道了如何正确地给宝宝做抚触以外，也要格外注意一些事项：
1.要选好抚触的时间。宝宝过饱过饿的时候都不行，最好是在两次喂奶之间，这样不容易引起吐奶。其次，如果宝宝的情绪不稳定，妈妈要停止抚触。
2.准备工作提前做好。天气渐渐冷了，妈妈要注意室温，窗户要关好，室内要安静，光线不太刺眼。也可以放上一首柔和的音乐，然后备好毛巾、抚触油、尿布等物品。
3.刚开始做抚触的时候，因为妈妈可能也并不熟练，宝宝也不习惯，所以建议手法力度轻一点，等做过几次以后可以根据宝宝感受调整，做完之后发现宝宝的皮肤微微泛红，就说明力度差不多。
4.适当使用抚触油。秋冬季节原本就干燥，妈妈的手如果太粗糙，会降低宝宝做抚触时的舒适感，同时妈妈也会觉得不顺畅。使用适当的抚触油可以减少摩擦，当然不建议用量太多，搞得宝宝整个身体都油油的。使用方法就是妈妈先在手掌中倒入适量，然后将手搓热，再给宝宝抚触。
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