在这十月怀胎的日子中，胎儿除了没我们想象的那么无聊之外，他们还喜欢“观察”孕妈们的一举一动。

平时孕妈们做的这4件事都是胎宝宝的超爱，你做过几件呢？

1.听一些轻音乐

孕妈经常听一些轻音乐，可以有助于心情的愉悦、放松，而且这件事也是胎宝宝所喜欢的哦！在孕20 周左右，宝宝基本上就可以感受到外界的声音啦！这时放音乐会有助于宝宝听力的发育，所以可以多做起来。

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2.多和宝宝说话

到了孕4个月时，宝宝的听力已经在开始发育了，这时经常跟宝宝沟通，不仅会促进听力的发育，还会帮助宝宝语言能力的发育哦！

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3.多抚摸肚子

在胎宝宝3个月的时候，已经发育了基本的神经末梢了，就意味着，你摸肚子，孩子是有感知的哦！但是孕妈妈们要注意，不要长时间摸肚子哦。

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4.适当合理的饮食

孕期社区全面均衡的饮食，不仅有助于宝宝的成长发育，还有助孕妈的健康。所以尽量不要吃胎宝宝不喜欢的食物哦！像：辛辣、刺激、 偏食等情况，来让宝宝更健康。

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