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辅食并非越碎越好

很多妈妈在给宝宝添加辅食的时候，误认为“足够碎、足够烂”的辅食，才不会卡到宝宝。事实上，辅食的精细程度应该看宝宝不同的月龄需求。

4-8个月的宝宝因为刚刚学习吞咽，所以辅食要以糊状、泥状为主。

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8个月后的宝宝进入了旺盛的萌芽生长期，可以适当给他们增加一些颗粒状的辅食食物，以便培养他们的咀嚼能力。

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巧用米粉或奶粉

刚刚添加辅食的宝宝，对于奶味还是比较依赖的。

米粉的口感细腻，妈妈们在给宝宝做土豆泥、南瓜泥等辅食时，可以先把米粉或者奶粉先冲泡好，然后倒入土豆泥中，搅拌均匀就可以吃了。

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辅食多了别浪费

宝宝食量小，妈妈们做的辅食，经常一次吃不完，但是没关系。辅食做好之后，可以趁热分装到密封的储物罐里，盖好盖子，放凉后可以保存在冷藏室，一般保存一周没有问题。

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如果想保持更久，可以放入冷冻盒冻成小块后，再放入密封的保鲜袋冷冻保存，下次吃的时候，直接辅食机加热即可。

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