谁都希望自己的宝宝能拥有傲人身材和超高颜值。然并卵，在其降临的那一刻，颜值已定。唯独能补救的就是身高了。虽然身高大半来自遗传，但仍有部分是受后天因素影响。那么如何充分把握好婴幼儿的这段黄金生长期呢？
说到影响宝宝身高的因素，当然离不开“钙”了，但是很多人都忽视了另外一个重要元素“维生素D”！它是促进钙质吸收的关键元素，甚至比钙更重要！那么对于0-1岁这段宝宝成长的黄金期，如何确保其摄入足量的钙质和维生素D呢？
— ❶ —
坚持母乳喂养
母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物。除了优质的蛋白质，其还能提供丰富的钙，磷，维生素等，这些都是哺乳期宝宝长高长壮的关键。 所以，能母乳喂养就尽量母乳。
对于有些奶水不足的妈妈，或者是不能及时满足宝宝哺乳需求的情况，准备一个吸奶器是很有必要的。这款电动吸奶器，能省去妈妈很多麻烦。其带三档吸力调节，能根据泌乳情况选择吸力，不会胀痛。同时，花瓣式吸盘，还能起到按摩乳晕的作用，促进乳汁分泌。
储存母乳，还是尽量选用这种专用的储奶袋。其采用环保材质制作，无毒无释放，不仅能精准把握奶量大小，同时还能有效杜绝一般容器的二次污染。储存后直接放入冰箱冷藏，最少可以保持8小时的新鲜，基本可以满足宝宝一天的奶量需求。
— ❷ —
配方奶粉的重要性
到哺乳后期，奶水会越来越少，营养也会相对减少。所以通常都会补充配方奶粉，搭配母乳来满足宝宝营养的需求。 但是切记，母乳不能断供哦！
六个月的宝宝奶粉仍然是主食，所以，奶粉的重要性不言而喻。这款港版美赞臣蕴含DHA智立方360TM专利配方，不仅全面支持宝宝脑部发育，同时独有的聚葡萄糖及乳寡糖益生菌能提高肠道免疫力，让营养吸收更全面。
— ❸ —
高钙辅食搭配喂养
宝宝到了6个月的时候，就可以开始添加辅食了。这里要注意，辅食添加有技巧哦！开始阶段，要以补铁为主，因为此阶段宝宝较为缺铁。到了7月后再开始搭配补充含钙高的辅食，比如豆制品，奶制品，虾皮，海鱼等。
制作高钙辅食，工具是不可或缺的。特别是豆制品和奶制品，没有工具是很难制作的。像这种蒸搅拌一体机的辅食机，能一键式完成辅食的制作。独特的微搅拌技术，在保证食材细腻度的同时，还能最大程度保护营养不被破坏哦。
— ❹ —
维生素D不可或缺
到了宝宝辅食阶段，你会发现，宝宝身高是一天一个样，！此阶段，宝宝对于钙质和维生素D的需求量很大，对于钙质，这里贝妈还是建议食物来补充，因为日常的饮食，已经足够满足其钙质的需求，但是维生素D就不一样了。
维生素D可以促进钙的吸收，是帮助孩子拥有强健骨骼的一个重要帮手，孩子的身高和它有密切关系。那么维生素D哪里来？晒太阳后身体会自动生成。但孩子基本上是不太可能一直有机会“晒日光浴”的。所以，这个得单独补充。
维生素D，这里建议到宝宝一岁后再补充，一岁前尽量通过日光浴来获取。像这款，相比于固态的维生素，液态的不仅适合宝贝食用，吸收效果也更好。同时，其还富含维生素A，它能维持骨骼的正常生长发育。
遇到宝宝不配合怎么办？试试这种水果味的维D软糖吧，这可是小宝贝们的最爱了。能当糖吃，还能同时补充维生素D和钙质，模拟人体骨骼钙磷2:1的黄金比例，双重的营养助力宝宝更好吸收！
