对于每位女性来说月经的时间与量会反应出女性的一些身体状况，度过孕期迎接到新生命后对于产后第一次例假到底在什么时候来许多女性都不知道，还有产后恶露是和月经有什么区别，这让很多新妈妈都对产后例假摸不着头脑，甚至会走入很多误区，影响身体健康。
一：产后来月经其实没有明确时间：
准确的说，每个妈妈的情况不一样，并没有一个非常明确的时间。一般来说，女性在生产完之后的一段时间内，月经还不会马上恢复，需要一定的时间才能逐渐的恢复正常。产后多久来月经?这个时间与妈妈的个人体质、年龄、是否哺乳、哺乳时间的长短、卵巢功能的恢复等情况有关，因此，产后多久来月经并不都完全相同。
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综合大多数妈妈的情况，没有哺乳的妈妈会比哺乳的妈妈较早恢复正常的月经。顺产的产妇在生产之后，如果产妇的身体状况较好，产后恢复的也不错，而且，哺乳的时间较短，则其产后月经的恢复就早。如果产妇的身体素质不好，产后恢复的不够理想，而且哺乳的时间较长，则相对的产后月经的恢复时间要晚一些。产后恢复月经最早的有在宝宝刚过满月便恢复了正常的月经，但是，一些产后恢复不好、产妇身体素质较差的产妇，恢复月经最晚的甚至有一年以上的才逐渐的恢复月经。
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1、不哺乳的情况：没有哺乳的新妈妈，一般在产后3个月内，例假会来报到。但是也有少数人在产后4个月之后才恢复例假。研究资料显示，没有哺乳的新妈妈，有40%在产后6周恢复排卵;到了产后8～12周，还没有恢复排卵及月经的新妈妈大约只占35%。
2、哺乳的情况：母乳喂养的妈妈，例假和排卵的恢复一般会晚一些，大约在产后4-6个月。哺乳的新妈妈，在产后12周约有25%会恢复排卵与月经，大多数哺乳新妈妈通常要到18周才完全恢复排卵机能。产后泌乳激素持续维持高数值时，即会发生所谓的产后无月经症。通常称血中泌乳激素过高的毛病为“高泌乳激素血症”。哺乳期新妈妈没来月经，是因为哺育母乳会使血中的泌乳激素升高，使脑下视丘的性腺荷尔蒙分泌素分泌减低或停止，而造成没有排卵周期不能排卵。 但是每个人的差异性很大，有些妈妈在哺乳期间，例假一直没有来，有些妈妈即使哺乳，在产后第一个月例假就按时报到，也有些哺乳的妈妈是在产后1年左右才恢复例假，这些都是有可能发生的现象。
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产后第一次例假的时间不是很固定，即使复潮后，也可能中间会停经一两个月甚至更长的时间，新妈妈需要一段时间才会恢复到正常的例假周期，顺产的产妇无须为月经迟迟不来担心，一半情况下，是不会有什么严重的问题的。大多数情况下，顺产的产妇的第一次月经量要比过去怀孕之前的月经量大一些，到第二个月一般就会基本恢复正常，产妇们无需过于惊慌，如果发现有不适症状，要及时的到医院进行检查诊治。
一般说来，正常情况下，产后11天至4个月母乳质量最好。月经来潮后有少数的哺乳妈妈乳汁较少，乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对宝宝并无害处，但会有些婴儿发生吸吮不正常、不规律现象。不是单纯母乳喂养，还可能添加其他辅助食品。为了避免乳汁浓缩和成分改变，母亲在月经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶和菜汤等。
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二：月经回潮与恶露有什么区别?
恶露的特点：产后一周内，恶露中的血比较多，所以恶露会有红色或暗红色的血块，略有鱼腥味，称为血性恶露。以后恶露颜色会慢慢变淡、变褐色，称为浆性液恶露。浆液性恶露一般持续10天左右，恶露逐渐变成白色或黄白色，有点类似白带，称为白性恶露。正常的恶露有血腥味，但无臭味，一般持续4-6周，总量250-500ml。
月经的特点：恶露逐渐转变成白色恶露以后，没有任何原因地变成出血，量就像过去的月经量或者比过去的量稍多，但没有其它不适感，那很有可能就是月经复潮了。一般来说大部分妈妈的产后第一次月经量比孕前月经量稍多，一周内就会干净，不需进行特殊治疗。
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