我一直都是室内健身，在家或健身房，很少去参加户外的一些活动。前天在朋友圈看到有朋友邀约一群爱路骑的人周日一起去骑行，于是第二天起了个大早，一路搞笑+尴尬，还认识了不少朋友，骑行路上惊险刺激，还有一路的美景。
》难以掩盖的兴奋
因为第一次参加，也不知道要些什么装备，但我尽量穿着宽松一点，跟平时健身装扮差不多，运动短袖、短裤搭运动鞋，一条手腕汗巾和一瓶防晒乳+一个运动水壶。我们队伍算是我第一个先到，领队也来得很早，说我太勤快了比领队的还早。是呀，因为我很珍惜这一次户外骑行，生怕没有敢上队伍错过了。
》装备不足
慢慢的队友越来越多，才发现我带的装备远远不够，户外阳光比较烈，眼睛受不了强光的需要备一幅防晒眼镜，长时间骑行防晒工作一定要做好。比如可以遮住脖子的帽子，最好装扮得跟新疆妹子一样，一点也不夸张，如果没有任何防晒措施，一整天下来准掉层皮呢！还有防晒的手臂套，如果是穿长袖就可以忽略不记，穿短袖就一定要备一对，当然你也可以穿防晒衣，只是会比较闷呢！至于裤子当然是选择长裤为好，一样可以起到不错的防晒效果。听到领队的讲了这些后我再看看我白白的脸、手臂和大腿，当时我只有一个想法，在路上一定要留意一下有没有遮阳帽，先买一个把脸抢救了，能救一个是一个。
》骑行小技巧
骑行一定要调节好舒适的坐垫高度，太高不安全，太矮关节压力大，车座的高度根我们的宽关节（即裤腰的位置）差不多为最好，找不准位置也可以骑上去后脚尖点地即可，这样我们在骑行的时候膝关节的压力没有那么大，才不易疲劳哦！
》尴尬
我们第一站是广州tit创意园，先进行了合影，再自由活动一小时。有个队友来得比较晚，这时才把早餐拿出来吃，而我们几个已经开始摆各种pose拍照合影，各种“八仙过海”造型。那个吃早餐的队友嘴角残留的食物还没有弄干净，所以就顺便拿了张纸巾让他，然后继续观赏风景。不久后从身后传来刚刚那位队友的笑声：“其实我也有纸巾。”他一边擦汗一边笑着说。我尴尬的笑着说：“不是，你嘴角的食物没有擦干净。”这时他才恍然大悟：“呀！好尴尬。”
》“拥抱天堂”
很快我们又开始前往下一个目的地，这次我们经过了广州塔，沿着阅江中路的江边一直到新港东路，对岸一路城市繁华尽收眼底，轻轻的风儿吹动着发丝，旁边小草鲜花为我伴舞，仿佛前方就是人间天堂，只想敞开胸膛拥抱它。只可惜我还没有掌握这种“技术”。
》快乐小插曲
午饭时间到了，领队还我们吃农家菜，物别强调是AA制，大家省着点儿，好贴心呀，我们二十来人坐了两桌，其实我根本没有什么胃口吃东西呢，只想着快点出发去下一站！一群逗13欢乐多，结账时又有个小插曲，领队把账算错了，大家一致认为领队的数学是体育老师教的，哈哈哈！
》惊险又刺激
黄埔古港，吃完饭我们就来到了这里，这个不是重点，重点是接下来我们要通过密道到对面绿树成荫的江边小道上骑行，平时都要坐船才能过去的呢。
准备就绪，出发。我们先是穿越一个桥洞，再越过一座大拱桥，再经过一条小路终于来到了对面，遥望对面的黄埔古港真的好美呀，就像回到了小时候家乡的情景一样。这条小道围绕着江边，内侧是一片种植了果树和其他植物，杂草丛生，看样子平时也很少人来，路上偶尔会遇到一个种菜的老伯。越是这样大家越是兴奋，路越颠簸越有劲，一会儿站起来踩，一会儿前面树枝挡位去路需要俯身通过，一会儿经过狭窄的小路，旁边还有水沟，传来一阵阵尖叫声，一路笑声不断，惊喜不断，惊险刺激！有队友看到树上有荔枝，刚有点特别的想法就被旁边的牌子打消了念头，（偷一颗荔枝罚款100元），前面又有队友大笑起来，快来摘这个，优惠很多，一颗只要50元。于是又是一片笑声。
快乐的时光总是过得那么快，一天的骑行结束了，下面我们来总结一下骑行基本都需要哪些装备吧！
|||— ① —|||
|||—防晒帽—|||
推荐理由： 这是专业为户外骑行而设计的，全面遮阳，不但防晒，也可以防沙，防止蚊虫。围脖不用的时候可以翻上帽檐上边，也是非常有范儿的呢。设计有抗紫外线功能，大大提高了防护效果。围脖是镂空网状形的，这样就不会闷热了。这款有几个颜色选择，男女通用。
|||— ② —|||
|||—手臂、护腿套—|||
推荐理由：手臂、护腿套是为穿短袖、短裤的人士准备的，穿长袖长裤毕竟中途休息还是会比较闷，穿短袖、短裤中途把防晒装备脱下就轻松多了。手臂套是冰丝面料设计，防紫外线，经过反复测试可防止勾丝起球效果好。性价比非常高，只需10元一对，还买一送一，相当于5元一对哦！护腿套是速干冰丝面料，防晒透气，大腿上口处有设计防滑硅胶条，能有效的防止骑行时腿套脱落。
|||— ③ —|||
|||—运动水壶—|||
推荐理由：运动缺水是非常危险的，而户外运动携带对水壶的要求是不同的。这款水壶是可折叠的，折叠后跟一个烟盒大小，方便携带。采用抗菌TPU软体硅胶，运动水壶的密封性一定要好，不然可以想像到背包里面的水流了一裤子是有多尴尬。这款就算是打开了盖子也不会流出水来，而是咬住管口才会出水哦，非常保险！
|||— ④ —|||
|||—手腕汗巾—|||
推荐理由：运动多少都会出汗，特别是在脸上，用衣服擦不雅观，用普通的毛巾又不方便，吸水效果也不好，这时我们需要一个手腕汗巾直接戴到手腕上，需要时直接抬头擦就可以了。手腕汗巾，有直接穿戴式的，也有捆绑式的，这个看个人喜欢，直接穿戴式的穿戴就方便一些，捆绑式的即可以擦汗，也可以散开做毛巾作用。
|||— ⑤ —|||
|||—骑行鞋—|||
推荐理由：购买骑行鞋跟你即将骑行的环境和车子有很大的关系，如果要骑着专业的山地车并要去比较颠簸的山路，那就需要购买防滑性比较好，并且与车子的脚踏相吻合的鞋子。有没有功能比较全的鞋子呢？
这是一款一鞋五用的鞋子，登山，徒步，垂钓，透气，骑行一双搞定，遇水速干，再也不用担心下雨过河湿鞋了。而且免解鞋带，一键搞定。最特别的是章鱼吸盘鞋底设计，防滑效果很棒，更附有减震功能，穿一整天也同样舒适。
|||— ⑥ —|||
|||—骑行套装—|||
推荐理由：如果不是专业的骑行（比较参加铁三），平时穿的运动服也是可以的，只是下面给大家推荐的骑行服是不是酷毙了，外观还不是重点，重点是衣服的面料及臀部3D设计，进口速干面料爽滑柔软，透气散热效果好，有弹力，这样可以把身材完展示，紧身设计能有效减少风阴，让骑行更畅快。长时间骑行臀部会不舒服，3D臀部设计可以大大减少这个感觉，增加透气效果，同时还可以减震按摩臀部，设计非常贴心。
|||— ⑦ —|||
|||—骑行眼镜—|||
推荐理由：骑行眼镜不仅只是遮阳防紫外线，对眼镜的抗撞击的要求也是非常高的，户外骑行路滑摔倒是常有的事，眼镜自然也会掉落。这款骑行眼镜经过无数次撞击试验承受力非常棒。这款镜腰可以换成运动头带，这样可以防止滑落。镜架比较柔软，佩戴舒适。采用TAC偏光镜片，抗紫外线，全方位保护眼睛，提供良好的偏光效果，有效吸收眩光。
