很多宝妈都会有这方面的苦恼，宝宝睡觉老踢被子，一晚上盖好多回。天气越来越冷了，很容易被冻感冒，肚子受凉还容易引起腹泻；另外宝宝晚上睡不好，还影响生长发育呐，真是让宝妈奶爸操碎了心。那么，为什么宝宝老爱踢被子呢？该如何解决宝宝睡觉踢被子的困扰呢？
为什么宝宝爱踢被子？
1、大脑过度兴奋
小宝宝的神经系统尚未发育完全，如果睡前神经受到干扰，就容易在入睡后大脑皮质的个别区域还保持兴奋状态，因而引起宝宝身体活动踢被子。
解决方法：消除兴奋因子
白天不要让宝宝玩得过于疲劳，睡前不要过分逗引宝宝，不要玩兴奋的游戏，不要吓唬宝宝，不要让宝宝看剧情刺激的动画片。
2、睡觉环境不舒服
比如说睡觉时给宝宝衣服穿得太多，盖的被子太厚，或室内太干燥，周围有嘈杂的声响等，都会让宝宝觉得不舒服，就导致踢被子了。
解决方法：改善睡眠环境
睡前给宝宝穿柔软、透气、轻便的衣服，被子不要盖得太厚，卧室环境要安静、光线要昏暗。
3、不好的睡眠习惯
不好的睡眠习惯也会导致宝宝踢被子，如把头蒙在被子里，或把手放在胸前睡觉，宝宝会因喘不上气来而踢被子。
解决方法：消除兴奋因子
白天不要让宝宝玩得过于疲劳，睡前不要过分逗引宝宝，不要玩兴奋的游戏，不要吓唬宝宝，不要让宝宝看剧情刺激的动画片。
解决宝宝踢被子的妙招
妙招1：被夹固定被子
选带环套的被夹，用夹子夹住被子的角，将环套固定在床柱上，被子就不会被宝宝踢开了。注意夹夹子时要留出足够的空间给宝宝翻身。
妙招2：小脚露在外面
这个适用于有暖气的房间。睡觉时给宝宝穿上厚袜子，索性让小脚露在被子外面，这样比较不容易踢开身上的被子。
妙招3：选择舒适睡袋
宝妈根据需要选择一款合适薄厚的睡袋，建议买那种袖子和脚部可拆卸的睡袋，可以随时改装成背心式睡袋，以适应各种睡眠习惯的宝宝使用。把宝宝装进睡袋，妈妈可以睡个好觉，再也不担心宝宝踢被子啦！
选睡袋的要点
室内温度
就跟咱一年四季要盖不同的被子一样，宝宝也要根据季节、温度调整穿盖。从这一点上，睡袋基本上可以分为夏款，春秋款，冬款。视季节而使用，如果青黄不接的时候可以再盖个小毯子。
纱布睡袋 春季款
推荐理由：六层纱布的亲肤力、吸汗性、透气性都是极好的，纯植物染料安全又安心，不含荧光剂。可脱式长袖型睡袋，适合温度18-25度，袖子处不会臃肿不适，加宽腿部位，给宝宝更多活动的空间。色彩绚丽的提花彩羊设计，增强宝宝色彩分辨力。
2、宝宝月龄
3个月以下的宝宝，睡眠中发生惊跳比较多，挥舞的小手对睡眠的干扰比较大，因此建议给小宝宝裹襁褓（一些惊跳特别厉害的宝宝甚至裹到6-9个月）。宝宝大了之后，可以选择非包裹型的睡袋。
棉纱睡袋
推荐理由：夏季空调款，加宽下摆设计，方便换尿布；六层棉纱材质，适合夏季空调房使用，散湿散热，清爽透气。也可防止宝宝乱路踢。南极人使用活性印染，安全无刺激，水洗不褪色，放心可靠。
3、分腿or不分腿
分腿or不分腿？不同的宝宝还真是答案不一样，有的宝宝特别享受蜷缩在不分腿睡袋里，或者在睡袋里随意舞动。也有不少妈妈反应，宝宝穿了分腿睡袋，活动起来太灵活，分分钟站起来。不分腿睡袋特别适合睡相很不好的宝贝，随便怎么动啊翻啊不影响。
可优比分腿式睡袋
推荐理由：纱布材质，透气不闷热，，小短袖的设计，宝宝穿着更舒适，活动更自如，双向拉链设计，穿着顺拉，换尿布反拉，人性化设计，贴心方便。分腿式睡袋，给宝宝更大的自由摆脱束缚。
4、有袖or无袖
袖子，也是个麻烦事儿。老外的睡袋基本上都没有胳膊，但小家伙的胳膊露在外面，咱们奶奶和外婆是绝对不会同意的（不开空调的情况下）。必须说明下，对于1岁以下的宝宝来说，大部分冬款睡袋的袖子都太厚太大，穿起来很不合适。糕妈的处理方案是：贴身秋衣+纸尿裤+无袖不分腿睡袋+袖套。这个“袖套”，其实是小朋友的袜套哈，套在胳膊上毫无违和感。
迪士尼福宝睡袋
推荐理由：迪士尼宝宝睡袋，纯棉的质感给宝宝最纯真的穿着体验，。小清新的印花，给人一种清爽舒适的氛围。腿部还有暗扣设计，即使宝宝长高了，可以放下暗扣，给宝宝小脚丫最舒畅的睡眠感受。并且可拆卸式的袖子设计，更能适应温度变化大的季节使用。
5、换尿布的便利性
换尿布是不是方便，也是考量一款睡袋的重要因素。拉链开口在脚部或者双向拉链的款式，夜间换尿布会方便很多。
加厚纯棉睡袋
推荐理由：婴儿加厚睡袋，纯色设计，时尚可爱气质。3倍纺丝棉特殊纤维结构能容乃更多暖空气，轻盈舒适保暖 。分腿裆部拉链设计，方便宝宝把尿换尿布，贴心设计只为给妈妈带来方便。优质彩棉设计加厚持久保暖，夜晚不怕宝宝感冒。拉链开档为妈妈给宝宝换尿布增添方便，可拆卸设计，四季适宜经久耐用。
