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|||进产房前的准备——待产包|||
对于孕妈来说，产前的待产包是很重要的，一定要准备好，如果有早产的情况发生，也不会手忙脚乱的，但是很多妈妈都不知道该准备些什么，往往是杂七杂八准备了一堆的东西，而事实上很多东西都是没有用处的。
其实入院的待产包准备得简单一些就可以了，但是该准备的可一件不能少，最重要的就是产褥包、月子服和宝宝的一些基本用品，只要准备好这些最基本的东西入院就很轻松了，就算是早产就不怕了。
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|||不可避免的疼痛——阵痛|||
生孩子要经历阵痛，这是每个孕妈都要承受的，当然这种痛真的是只有经历过才会知道，但是和想顺利生下宝宝意念相比都是小事了，所以不要觉得自己不能顺产或者害怕疼痛，生下宝宝的那一刻满满的都是满足感。
很多孕妈都担心自己会承受不住宫缩的疼痛而放弃顺产，其实减少阵痛最好的方法就是加快产程，宫口开得越快，顺产所受的痛苦就越少，所以如果有条件可以试一试助产球，能够加速开宫口，但前提是有专业的医护人员或者家人陪同。
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|||必不可少的尴尬——剃毛|||
这个问题相信是很多孕妈烦恼的事情，明明只是生个孩子，为什么要把私处的毛发都剃掉呢，而且这么做不会很尴尬么。其实这也是有原因的，主要还是为了保护孕妈的健康，将私处的毛发剃掉可以减少对感染细菌的概率。
因为阴毛很容易滋生细菌，尤其是顺产的妈妈，多少都会有一点撕裂或者侧切，如果被细菌感染发生炎症，对自己和宝宝都是一种折磨，所以为了宝宝的健康就配合医生吧，如果孕妈觉得尴尬，不妨在产前自己动手剃毛。
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|||不定时的检查——内检|||
内检这件事情是所有孕妈都必不可少的，而且在阵痛期间可能还会经历很多次，那酸爽真是谁检谁知道，但是这确实是顺产必须经历的事情，所以为了宝宝，孕妈们就忍一忍吧，顺产时更是疼了。
因为需要内检，而且这个时候如果有破水的情况发生，孕妈一定要注意平躺，为了不弄脏内裤，最好是穿产妇专用的一次性内裤，弄脏了也不需要清洗，同时产褥期也是可以使用，非常方便。
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|||适当补充体力——巧克力|||
在产前孕妈最好是准备一些能量比较高的食物，因为顺产是一件很需要体力的事情，所以准备补充体力的食物很重要，可以适当增加体力。
巧克力是能量相对比较高的食品，也是很多孕妈的首选，确实巧克力是很不错的助产食品，有一定的增肌体力和提神的作用，对孕妈顺产是有一定的帮助的，所以在产前不妨准备一款助产的巧克力。
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|||产后监测血量——避免大出血|||
很多妈妈可能觉得生完宝宝就完事了，但事实上生完宝宝才是最重要的时候，尤其是在产房里观察的2个小时，这个时期医生和助产士会时不时来看看妈妈的情况，主要是观察和监测产后出血的情况。
产后的2个小时内是很容易大出血的，所以一定要在产房里观察2个小时，便于随时采取措施，为了子宫的恢复，在产后观察的2 个小时内助产士会给妈妈喝红糖水，帮助排出恶露，另外在回到产房后，妈妈们最好尽早穿上收腹带，帮助子宫的收缩。
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|||及时吮吸乳头——帮助开奶|||
产后的2个小时内还有一件很重要的事情，就是给给宝宝吮吸乳头，因为产后的2到3天内可能都是没有奶水的，只有宝宝的吮吸才可以刺激妈妈产奶，所以在产后及时给宝宝吮吸乳头很重要。
但是很多宝宝可能会因为吃不到奶水而哭闹不止，不愿意再吮吸乳头，但是不吸奶水就不来，这个时候妈妈可以用吸奶器来帮忙，但是切记要用按摩挡位，不然容易伤着乳房。
