喜得贵子确实是件皆大欢喜的事情，不过对于许多新晋宝妈来说，家里欢欢喜喜迎来一个新生命的同时却也附带上了一个恼人的大肚子，妈咪的内心是拒绝的。杜绝身材走样，守好产后恢复小诀窍重现昔日炎火辣身材不是梦。
怀胎十月的过程总是那么漫长，而这段时间身怀小天使的准妈妈们自然也就成了家里的重要监护对象。各种好吃的好喝的照料着，就怕吃的少肚里的宝宝会饿啊。
熬了那么久总算可以卸货了，正当一家人为了宝宝的到来欢欣雀跃之时，我们的准妈妈们却陷入了独有的苦恼里。从前的曼妙少女身姿俨然不见，如今生完宝宝的自己身材走样到自己都不忍直视。
真是悲与喜的相交，难道有了娃就注定从此与好身材是路人了么？当然不是！产后想要重回往日身姿，关键得看你怎么恢复啦。只要用对了方法，重塑魔鬼身材妥妥的。
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||| 母乳喂养，享受亲子时光同时帮助产后恢复 |||
这世上有哪个女人不爱美？虽说生完宝宝晋升为妈咪，可是爱美的心却没有变啊。产后身材大走样，每天照照镜子面对自己惨不忍睹的腰腹，搁谁不抓狂啊？
减肥瘦身成了当务之急，除了宝宝之外也唯有好身材才能让妈咪舒口心了。尤其分娩之后胸、腰、腹、臀的肌肉都会变得松驰，如果稍不留心，身材就只会朝着横向发展。
一般来说，产后恢复不宜太过强烈的塑身手段，通过一些较为自然温和的方式会更利于妈妈的机能形体恢复。最好的减肥方式就是母乳喂养，通过哺育宝宝母乳，可以帮助融化肚子里多余的脂肪，还能促进乳房恢复。
妈妈们带宝宝外出最好准备一件合适的哺乳衣，这样出门即能照顾到宝宝的健康同时也是在为以后的好身材努力。
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||| 收腹带上阵，重现昔日魔鬼身材 |||
初为人母的妈妈们从怀胎十月到生完宝宝，每时每刻心里都在经受着从未体验过的变化。好不容易熬出头，产后从前的火辣身材一去不复返，这对妈妈来说也是个不小的打击。
各种情绪的变化很容易让妈妈们感到压力与焦虑，再想到还要日日面对如今这个身材走样的自己，说不定还会引发产后抑郁症。帮助新手妈妈们做好产后恢复，带给她的不止是身材完美的慰藉还有心灵上的安心。
收腹带是现在的年轻妈妈们都会用到的一个产后恢复利器。一般情况下顺产后第三天左右再用收腹带会更合适。另外，妈妈们不要太心急，收腹带除了下床带着之外，睡觉休息或是吃饭上厕所都一定要解开哦。
用收腹带帮助恢复体型确实大有效果，虽然过程里难免有些刺激和不适，但是妈妈们一定会克服的。还有就是不要为了太快达到过去的身材标准，用力过猛可是会弄巧成拙的哦。
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||| 劳逸结合，瑜伽运动多多益善 |||
许多妈妈生产之后不到多久的时间就得重回工作岗位，想到离开的时候还是一个身材曼妙的美女再回来却成了一个大腹便便的大肚婆，想想都不好意思见人。
没关系妈妈们别慌，不怕现在的身材不完美只要看抓住产后恢复的好时机，从前的好身材都不在话下。除了收腹带的作用以外，产后妈妈们可以适当的做一些轻运动来帮助瘦身。
通过练习瑜伽、凯格尔运动或者是步行都是不错的选择，对于刚刚生产完的妈妈们来说这样的运动不算伤身同时还能消耗热量，坚持下去一定能减掉腹部的赘肉。
怀孕到产子再到产后恢复的这条路上注定是不平静的历程，但是一切都是为了可爱的宝宝和更完美的自己。产后身材走样不可怕，做好全方位产后恢复工作，相信不久你就是下一个辣妈！
