这里有关于燕窝的一切，咱们都知道古人特别热衷于燕窝人参，但这也是因为古代物质匮乏。随着科学的发展，我们接触到的补品越来越多，还需要吃燕窝吗？答案当然是肯定的，不信跟我来看！
1、食物所含营养素减少
化学肥料、催熟剂的大量使用、室内栽培、提早采收及储存时间过长等因素，让食物失去很多微量营养素，我们通过普通食物所能摄入的养分已经不能同日而语了。而燕窝中恰巧富含铁、钙、磷、钠、钾等微量元素，能够补充营养。
2、生活压力增大
咱们生活在一个快节奏时代，导致现在很多人都处在一种亚健康状态，从而免疫力会有所降低。而燕窝性平味甘，适合各种体质的人群食用，不会对人体造成刺激，能够起到很好的调理作用。
3、大气环境变差
这两年已经到了闻霾色变的程度，随着我们生活出行越来越便利，汽车尾气、工业废气也令空气质量日益变差，导致我们的呼吸道和皮肤不断变差。而燕窝十分养肺，燕窝中的表皮生长因子能修复肺部受损细胞，令肺部更健康。同时还能对肌肤起到修复作用，让霾的危害降到最低。
不管什么时候，燕窝对于咱们身体的滋补作用都是不可小觑的。有机会的话还是补起来吧。燕窝有着丰富的营养成分，可入胃补中，有效增强免疫系统、调节内分泌，对胃不好、月经不调、体虚者，都能起到不错的滋养作用。另外燕窝不含脂肪，就算是想塑身减肥的人士食用，也一点也不用担心肥胖，所以有以上两种需求的朋友，就快快学起来吧。
