穿的好，是玩好这项运动的第一步，当然，对于越野跑，每个人可能都有着自己的见解和装备选择方案，但有一点却是大家的共识，那就是越野装备有着不同于路跑的严苛要求。下面我们以2017年6月的“大五台朝圣之旅”越野赛为例，看看装备应该如何选择。
在选择装备之前，先要熟悉赛场的各项数据，比如长度，历时，上升/下降海拔等。17年6月的“大五台朝圣之旅”越野赛，大五朝台个人组&团队组，于04:00起跑，15.5小时关门，总长度 70km，上升 / 下降 3800m / 3800m，赛道最低点 1500 m，赛道最高点 3058 m，平均海拔 2300 m，看完这些数据，无论你跑不跑这个比赛，你都会对这个比赛有一些判断：高海拔、天气多变。
这种历时长，距离远的越野赛，开始时间又是凌晨，所以类似头灯、电池等照明装备需要携带上，另外需要准备一个至少1.5升容量的水具。因为在越野过程中，跑者会流失大量水分，如果不能够摄入足够的水分，那么不但可能完成不了比赛，还有可能中暑或是损伤器官
这款水袋包是专为越野跑设计，具有很强的针对性，为了配合长时间的越野，其设计十分简约，只保留了必要的特性和功能，容器也是可以压缩的，便于使用者携带。
由于海拔高，天气多变，皮肤风衣或一次性雨衣则不符合要求，需要选择防水外套和长裤，在面碰到强降温或是下雨的时候，能够保护跑者继续完成比赛。另外，准备长裤一方面除了是因为天气气候之外，另一方面也是为了避免一些刮擦。
跑者选择的夹克一定要舒适，这款夹克采用拉毛弹力双层编织面料制作，相比一般外套更贴身舒适，并且下摆和帽子都设计有调节功能，跑者可以根据自身情况和需要调节外套的通风/保温性。
选择好需要携带的装备之后，必然需要一个能够容纳以下所有装备的背包，来携带我们的装备。但作为越野跑的装备包，一定是不同于普通背包的。在选择越野背包的时候，要选择量轻便携，使用方便的，而专业的越野背包，具备合理的装备分配布局，除了拿取装备更便捷，包身也更贴合身体，不会影响越野赛者。
这款越野跑专用的背包，采用甲胄式结构设计了包身，能够贴合跑者的身体，相比一般背包体积更小，重量更轻。包身扣带也可以自由调节，在面对不同跑者和不同负重的情况下更人性化，作为越野跑背包可谓不二。
大五朝台没有赛道标指示牌，因此自导航设备必须作为强制装备，最低要求是安装了导航软件的智能手机，不过需要额外配备电量充足10000mAh以上的充电宝，另外也可以使用具备导航功能的GPS手表，和智能手机相比要更方便，并且能够随时查看线路，也可以免去充电宝，使整套装备更轻量。
这款户外手表除了满足户外使用防水等条件，还加入了触控的设计，并且屏幕使用的是彩屏，操作起来十分便捷，相比于一般的户外手表也要时髦很多，另外它也具备户外导航功能，作为户外越野爱好者，会是不错的选择。
最需要注意的东西来了，那就是鞋子。越野跑地面一般都有沙石或尖锐物，因此选择跑鞋的时候，不但要考虑鞋子的舒适性，更要考虑鞋底的支撑性和防穿刺性。有些专业的越野鞋鞋底展开有三四层，专为越野需要而设计，能够应对复杂的越野路况，这样的跑鞋才能帮助跑者更好的完成比赛。
此款越野跑鞋能够全方位包裹住跑者的足部，让跑者奔跑时更舒适流畅。鞋头有防护设计，能够缓解跑者在复杂越野路况遇到的脚步撞击，防止脚趾受伤，鞋底由多层构成，遇沙石路面能够很好的保护脚掌。跑鞋整体也是按照越野条件来设计，能够适应山林、泥地、草地、土路等多种路况。
除了衣着跑鞋需要悉心准备之外，一些加强防护的小配件也值得考虑，特别是脚踝部分，在奔跑过程中容易飞进砂砾泥土，刺伤跑者的脚踝，因此准备上专业的越野护踝也是有必要的，除了需要舒适和穿卸方便，也需要保暖防潮，更要紧密贴合脚踝，保证脚踝不受创。另外，越野遇到夜晚场景时，则需要选择有反光标的护踝，保障夜间运动安全。
本款护踝除了能够保护脚踝不进入异物，还能够防风保暖，穿上之后与脚部紧密贴合，有较好的防护性。材料选用的是弹力针织面料，使用起来亲肤舒适，闭合方式使用魔术贴，穿脱十分方便，护踝加入了反光标设计，夜间具有一定的安全保障性。
想要完成一场理想的越野跑，这些东西一定不会多余，如若现在的你已经做好准备加入越野的行列，那还等什么，背上你好看的越野包，穿上你帅气的越野鞋，我们一起上路吧！
